Inner critic ataupun negative self talk pasti pernah dialami oleh semua orang. Perbedaannya mungkin hanya ada pada intensitas hal tersebut dilakukan. Untuk kamu yang merasa sering mengalaminya, ada baiknya mengubah kebiasaan tersebut.
Karena tanpa kamu sadari ternyata ini lho 5 konsekuensi yang bakal kamu terima kalau kebiasaan tersebut masih sering kamu lakukan
Inner critic atau negative self talk yang sering kamu tujukan pada dirimu nyatanya hanya akan membatasi ruang gerakmu. Baik itu dari cara berpikir hingga bagaimana caramu dalam menyelesaikan sebuah masalah. Kebiasaan ini akan membuatmu merasa bahwa kamu tidak mampu menyelesaikan suatu masalah walaupun itu belum kamu coba untuk lakukan
Terlalu sering mengkritik diri sendiri ternyata juga akan membuatmu menjadi pribadi yang selalu menginginkan kesempurnaan. Perfeksionis bukanlah hal yang buruk, namun jika hal ini sering kamu alami nyatanya akan membuatmu overthinking saja. Cobalah untuk menjadi lebih baik dari waktu ke waktu, agar kamu dapat lebih menikmati hidup.
Hal berikutnya yang bakal kamu alami kalau terlalu sering mengkritik diri sendiri adalah kamu akan menjadi pribadi yang mudah stres karena hal-hal kecil. Kalau sudah begitu setiap ada masalah yang datang, kamu hanya akan fokus pada masalahnya bukan cara mengatasinya. Hati-hati, ya!
Cobalah untuk menyadari bahwa setiap orang memiliki kelemahan. Saat kamu sudah menyadari apa yang menjadi kelemahan pada dirimu cobalah untuk menerimanya agar kamu mudah berdamai dengan dirimu. Kalau hal itu sudah kamu lakukan, kamu pun bisa lebih mudah dalam mengatasi hal-hal yang akan terjadi ke depan
Hal terakhir yang harus kamu terima jika terlalu sering mengkritik diri sendiri adalah kamu akan kesulitan untuk berkembang. Up and down rasanya lumrah dirasakan oleh setiap orang. Namun, bagi kamu yang terlalu sering mengkritik hal tersebut kamu akan kesulitan untuk mengambil pembelajaran atas segala proses yang telah kamu alami
5 konsekuensi itu akan kamu rasakan jika terlalu sering mengkritik dan meremehkan diri sendiri. Cobalah untuk melihat hal positif dari apa yang terjadi agar hidupmu terasa lebih mudah dilakukan. Semoga harimu menyenangkan!