ilustrasi menyayangi diri sendiri (https://www.freepik.com/free-photo/portrait-young-beautiful-woman-gesticulating_13483192.htm#fromView=search&page=1&position=0&uuid=7651f393-e7d4-4bcb-957c-247133c5fad0&query=Self-Compassion)
31. “Aku mungkin belum sampai, tapi aku sudah lebih jauh dari titik awal. Terus semangat, diri ini pantas untuk bangga.”
32. “Hari ini mungkin berat, tapi aku masih di sini, bernapas, dan siap mencoba lagi.”
33. “Aku gak harus selalu kuat. Tapi aku bisa memilih untuk gak menyerah.”
34. “Pelan-pelan aja, gak apa-apa. Yang penting aku tetap bergerak ke depan.”
35. “Terima kasih, diriku sendiri, karena sudah bertahan sejauh ini. Kamu hebat, walau sering merasa lelah.”
36. “Aku punya hak untuk gagal, punya hak untuk istirahat, tapi juga punya kekuatan untuk bangkit lagi.”
37. “Tak apa belum sempurna. Asalkan aku tidak berhenti belajar dan bertumbuh.”
38. “Mungkin sekarang belum sesuai harapan, tapi aku percaya prosesku gak akan sia-sia.”
39. “Aku memilih untuk mencintai diriku, bahkan saat dunia terasa tak berpihak.”
40. “Selamat ya, diriku. Meski sering ragu dan takut, kamu tetap memilih untuk melangkah.”