5 Kebiasaan Positif yang Bisa Dibangun Selama Bulan Ramadan

24 Mar 2023, 14:46 WIB

Tenang (Pexels/Thirdman)

Sebagai umat muslim yang bertempat di tinggal di Indonesia dimana mayoritas penduduknya beragama Islam. Pancaran aura positif dari semarak bersuka cita akan datangnya Ramadan bukan hanya terasa di luar saja namun terasa menyentuh sampai hati.

Hal ini kerap kali memotivasi diri untuk menjadi pribadi yang lebih baik dengan memanfaatkan momentum Ramadan untuk mulai menerapkan kebiasaan-kebiasaan positif, menebar kebaikan dengan harapan akan menjadi bagian diri meski Ramadan telah berlalu, kelak.

Jika kamu sedang berusaha menjadi pribadi yang lebih baik dan ingin membangun kebiasaan positif selama Ramadan, berikut beberapa kebiasaan positif yang bisa kamu bangun saat Ramadan. Simak selengkapnya, yuk.

1. Memperbanyak ibadah dan mendekatkan diri pada Allah SWT

Mengaji (Pexels/Alena Dermal)

Di bulan Ramadan ini, seluruh umat muslim di dunia diperintahkan untuk mengisi siang dan malam dengan ibadah agar mendapatkan keberlimpahan berkah serta pahala yang Allah janjikan.

Nah, jika di hari-hari dil uar Ramadan kamu enggan melaksanakan ibadah kecuali yang wajib karena berbagai macam alasan. Bulan Ramadan ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk kamu membangun kebiasaan melalukan ibadah bukan hanya yang wajib tetapi juga berikut sunah.

Semoga saja begitu Ramadan berakhir, kebiasaan baik ini terus menetap dalam diri dan menjadikanmu pribadi yang lebih taat serta rajin dalam beribadah.

2. Berbagi pada sesama

Berbagi (Pexels/Julia M Cameron)

Jika di hari-hari biasa mungkin merasa gak memiliki urgensi untuk bersedekah. Momentum Ramadan ini bisa kamu jadikan untuk mendorong dirimu membiasakan berbagi pada sesama dalam rangka meraih rida Allah SWT dan limpahan rahmat-Nya sebagai ganjaran melakukan kebaikan di bulan Ramadan.

Sama seperti kebiasaan lainnya, jika kamu melakukan ini selama 30 hari penuh. Kamu akan mengalami pembiasan sehingga saat Ramadan telah usai pun, kamu akan memperoleh hasil dalam bentuk kebiasaan untuk berbagi.

3. Membangun pola tidur yang baik

Ilustrasi tidur (Pexels/Thirdman)

Salah satu kebiasaan positif yang bisa kamu bangun selama Ramadan adalah tidur lebih awal dan bangun lebih awal juga. Kamu yang biasanya tidur larut dan bangun kesiangan, bisa banget lho memanfaatkan momentum Ramadan ini untuk tidur lebih awal usai tarawih dan bangun lebih pagi untuk melaksanakan sahur.

Jika di lakukan terus menerus selama 30 hari, tubuh kamu akan men-setting ulang dengan setelan jam tidur yang baru ini. Kemudian kebiasaan positif baru ini akan terbentuk.

4. Makan makanan sehat dan bergizi seimbang

Makan bersama (Pexels/Monstera)

Jika sebelumnya Ramdhan kamu gak memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuhmu, momentum Ramdhan ini kamu jadikan untuk lebih memperhatikan asupan makanan yang kamu makan. Sebab hal ini kamu butuhkan saat sahur untuk mengisi tenaga sebelum beraktivitas harian dalam keadaan puasa, dan mengisi ulang tangki energi saat berbuka usai berlelah-lelah disiang hari.

Dengan kamu terus memperhatikan asupan makananmu, kamu akan terbiasa untuk melakukannya dan terbentuklah kebiasaan baru hidup lebih sehat.

5. Membangun kebiasaan membaca

Membaca (Pexels/Cottonbro)

Karena selama Ramadan seluruh umat muslim diminta untuk berpuasa, ada baiknya jika kamu menghemat energimu dengan gak melakukan pekerjaan yang berat yang bisa berpotensi membuatmu ingin batal puasa jika gak dalam keadaan mendesak.

Nah, dalam mode hemat energi ini, kamu bisa banget memulai membangun kebiasaan membaca buku. Selain bisa bantu memangkas waktu, membaca buku pun dapat memberikan dampak positif seperti tambahan pengetahuan dan juga ketenangan hati terutama jika buku yang dibaca merupakan buku-buku islami. Lakukan kebiasaan ini selama 30 hari, percaya, deh saat Ramadan selesai, kesenangan kamu akan membaca buku akan tetap ada di dalam hati dan membentuk kebiasaan baru.

Menurut penelitian, kebiasaan baru akan tertanam dalam diri setelah 21 satu hari rutin dilakukan. Ramadan ini berlangsung selama 30 hari, waktu yang lebih dari cukup untuk membangun kebiasaan baru. Jadi, yuk, mulai terapkan kebiasaan positif di atas, semoga membantu.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.