7 Tips Melawan Rasa Malas untuk Kembali Bekerja setelah Liburan
ilustrasi berangkat kantor (pexels.com/John Diez)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak terasa, liburan telah usai. Ada banyak kesenangan dan keseruan yang terjadi selama liburan hingga terasa begitu cepat. Kini, kita harus bersiap diri untuk kembali lagi ke rutinitas harian dalam bekerja.
Bukan hal yang mudah untuk melakukannya, terlebih di minggu pertama. Meski demikian, kita masih bisa berusaha untuk membuatnya jadi lebih mudah. Tujuh tips berikut ini bisa kamu jadikan referensi dalam melawan rasa malas dan lebih semangat untuk kembali bekerja.
1. Bangun lebih awal
ilustrasi bangun pagi (pexels.com/Miriam Alonso)Tidak jarang, ada hal tak terduga yang terjadi di hari pertama. Oleh karena itu, ada baiknya untuk mengawali hari dengan bangun lebih pagi. Kamu akan memiliki cukup waktu untuk mempersiapkan diri. Selain itu, kamu juga bisa sembari mengumpulkan energi dan semangat. Pun ada kejadian mendadak, kamu masih punya spare waktu yang cukup.
2. Buat rencana kegiatan hari ini
ilustrasi membuat jadwal (pexels.com/Ivan Samkov)Tahu apa yang akan kamu kerjakan hari ini akan memudahkanmu dalam menjalani hari. Karena ini masih awal kembalinya kamu dalam bekerja, buatlah rencana yang sederhana namun tetap bermakna. Sisipkan kegiatan menyenangkan di akhir hari sebagai bentuk self-reward. Hal ini akan memberikanmu motivasi untuk bekerja kembali di keesokan harinya.
3. Memulai kebiasaan berolahraga
ilustrasi olahraga (pexels.com/Nathan Cowley)Liburan telah kamu isi dengan berkumpul bersama keluarga sembari menyantap berbagai macam hidangan lezat. Seiring kembalinya kamu ke rutinitas harian, cobalah untuk menyisipkan kegiatan olahraga. Kamu bisa tentukan sendiri waktu olahragamu selama kamu konsisten melakukannya. Tubuhmu jadi lebih sehat dan pikiran jadi lebih jernih.
Baca Juga: 7 Penyebab Rasa Malas makin Menjadi-jadi setelah Cuti Lebaran
4. Perhatikan apa yang kamu konsumsi
Editor’s picks
ilustrasi sarapan (pexels.com/Marcus Aurelius)Ada banyak makanan dan minuman yang menarik selama liburan sehingga mungkin membuatmu tidak terlalu ambil pusing saat menyantapnya. Kini, kamu mulai belajar untuk lebih selektif dalam menentukan menu harian. Lengkapi kebutuhan harian tubuhmu dengan makan makanan yang bergizi dan minum air yang cukup. Kamu akan memiliki energi yang cukup untuk bisa menjalani hari.
5. Bersihkan dan rapikan meja tempatmu bekerja
ilustrasi meja kerja (pexels.com/Antoni Shkraba)Setelah ditinggal beberapa hari, meja tempatmu bekerja mungkin akan menjadi sedikit berdebu. Sesampainya di kantor, kamu bisa membersihkannya terlebih dahulu kemudian rapikan barang-barang yang ada di atasnya. Buatlah meja tersebut nyaman digunakan sehingga nantinya kamu bisa bekerja dengan lebih fokus. Kamu bisa juga tambahkan dekorasi yang sesuai dengan seleramu.
6. Kurangi penggunaan gadget
ilustrasi ngobrol (pexels.com/Helena Lopes)Kembali ke kantor akan membuatmu kembali bertemu dengan seisi kantor dan berbagai macam berita terbaru dari masing-masing orang. Jangan sampai kebiasaanmu menggunakan gadget membatasimu untuk mendengarkan keseluruhan ceritanya. Habiskan waktu di awal seperti ini untuk saling update tentang aktivitas liburan masing-masing.
7. Cari hal-hal positif yang diperoleh saat kamu kembali bekerja
ilustrasi nongkrong (pexels.com/ELEVATE)Kembali bekerja tidaklah seburuk itu. Setelah beberapa waktu rehat dari rutinitas, kini saatnya kamu melanjutkan apa yang telah kamu mulai. Ketemu dengan sahabat di kantor, jajan di warung favorit, dan masih ada banyak hal menarik lainnya yang akan kamu dapatkan lagi. Telusuri hal-hal positif tersebut sebagai motivasi untuk lebih semangat ngantor.
Pada akhirnya, mau tidak mau, kamu akan kembali bekerja. Namun, kamu punya pilihan untuk mengupayakan hari-harimu lebih menarik. Rasa malas itu hanya sesaat sampai akhirnya kamu sudah terbiasa kembali dengan rutinitasmu.
Baca Juga: 5 Tipe Orang yang Dihindari Taurus, Malas Hadapi Sosok Labil
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
