Comscore Tracker

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!

Biar lebih bijak menghadapi kesehatan mental

Masalah kesehatan mental memang sangat dekat dengan masyarakat modern masa kini. Setiap harinya, kita menghadapi masalah yang menantang kita untuk kuat. Lengah sedikit, mental kita bisa terganggu.

Ilustrator @planetprudence berusaha menggambarkan kesehatan mental dengan lebih ringan dan menyenangkan. Yuk kita lihat seperti apa!

1. Seperti membawa tas yang berat, mereka selalu membawa beban emosional mereka ke mana pun itu

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!instagram.com/planetprudence

2. Menangis mungkin tanda jiwa yang terluka. Padahal, ada juga orang yang tersenyum di luar, tapi terluka di dalam

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!instagram.com/planetprudence

3. Mereka yang punya mental issue harus berusaha melawan 'sang iblis' dalam diri mereka sendiri

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!instagram.com/planetprudence

4. Berusaha meyakinkan diri kalau semua hanya ada di kepala kita. Tapi, ujung-ujungya tetap overthinking

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!instagram.com/planetprudence

6. PTSD (post traumatic stress disorder) membuat kita selalu terbayang-bayang dengan trauma masa kecil kita hingga dewasa

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!instagram.com/planetprudence

7. Terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat kita terus merasa salah. Jangan terus meragukan diri sendiri, ya!

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!instagram.com/planetprudence

8. Sedihnya, hanya mereka yang sakit fisik bisa mengambil cuti untuk penyembuhan. Andaikan ada cuti karena depresi

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!instagram.com/planetprudence

9. Sesekali bilang 'tidak' itu gak apa-apa, kok. Justru gak punya batasan diri bisa memperburuk kesehatan mentalmu

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!instagram.com/planetprudence

10. Ketika duniamu terasa suram dan berjatuhan, cobalah mengingat hal-hal yang menyenangkan untuk tetap bertahan

10 Ilustrasi Ngena tentang Kesehatan Mental, Yuk Pahami!instagram.com/planetprudence

Itu tadi ilustrasi ngena tentang kesehatan mental. Mana yang paling menarik untukmu?

Baca Juga: 10 Ilustrasi Kocak Derita Perempuan, Pas Gak Sama Kamu?

Topic:

  • Klara Livia
  • Pinka Wima

Berita Terkini Lainnya