4 Sebab Rasa Cemburu jika Sahabat Akrab dengan Orang Lain
ilustrasi persahabatan (pexels.com/Los Muertos Crew)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hubungan persahabatan adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan kita. Sahabat akrab adalah seseorang yang kita percaya, dukung, dan kaitkan dengan erat. Namun, terkadang kita bisa merasakan rasa cemburu ketika melihat sahabat kita akrab dengan orang lain. Rasa cemburu adalah perasaan yang alami, namun penting untuk memahami penyebab di baliknya agar kita dapat mengelolanya dengan bijak. Dilansir South China Morning Post, ada empat penyebab umum yang dapat membuat timbulnya rasa cemburu saat melihat sahabat akrab dengan orang lain. Yuk, kita simak!
1. Ketakutan terhadap perubahan dalam hubungan
ilustrasi persahabatan (pexels.com/Antoni Shkraba)Ketakutan terhadap perubahan dalam hubungan sahabat kita dapat menjadi penyebab rasa cemburu yang intens. Mungkin kita merasa tidak nyaman dengan kemungkinan adanya perubahan dinamika hubungan. Seperti sahabat kita lebih dekat dengan orang lain atau menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka.
Namun, penting untuk diingat bahwa perubahan adalah bagian alami dari kehidupan dan hubungan. Hubungan persahabatan juga harus mampu beradaptasi dengan perubahan tersebut. Jika sahabat kita mulai dekat dengan orang lain, bukan berarti mereka mengurangi kasih sayang atau perhatian terhadap kita. Perubahan dinamika hubungan tidak selalu berarti kerugian bagi kita, tetapi bisa juga memberikan kesempatan untuk memperluas lingkaran sosial, menciptakan koneksi baru, dan membawa pengalaman yang berharga.
2. Adanya perasaan kehilangan
ilustrasi persahabatan (pexels.com/KoolShooters)Ketika melihat sahabat kita akrab dengan orang lain, seringkali kita merasakan perasaan kehilangan yang mendalam. Kita bisa merindukan waktu yang dulu kita habiskan bersama dan hubungan yang erat yang kita miliki dengan sahabat kita. Rasa cemburu muncul karena kita merasa terancam kehilangan hubungan yang begitu berarti bagi kita.
Namun, penting untuk diingat bahwa sahabat kita adalah manusia yang kompleks dan mampu menjalin banyak hubungan yang berbeda dengan orang lain. Kehadiran orang baru dalam kehidupan mereka tidak mengurangi pentingnya hubungan yang kita miliki dengan sahabat kita. Hubungan kita tetap berharga dan berbeda dengan yang lainnya.
3. Rasa ketidakamanan pribadi
Editor’s picks
ilustrasi persahabatan (pexels.com/Vinicius Wiesehofer)Rasa ketidakamanan pribadi adalah salah satu penyebab utama timbulnya rasa cemburu dalam hubungan persahabatan. Rasa ini muncul ketika kita merasa tidak cukup baik atau layak untuk mendapatkan perhatian dan kasih sayang dari sahabat kita. Kita sering membandingkan diri dengan orang lain yang lebih dekat dengan sahabat dan merasa rendah diri. Perasaan ini bisa memicu rasa cemburu karena kita takut kehilangan sahabat kita, merasa tidak sebaik orang lain, atau merasa terancam oleh persahabatan mereka dengan orang lain.
Penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki nilai dan kualitas unik yang membuat mereka berharga dan istimewa. Kita juga memiliki keunikan dan kontribusi yang berbeda dalam hubungan persahabatan. Membandingkan diri kita dengan orang lain hanya akan menumbuhkan perasaan rendah diri dan memperkuat rasa ketidakamanan pribadi. Kita harus belajar menerima diri kita apa adanya, menghargai kualitas dan kelebihan yang kita miliki, dan percaya bahwa kita layak mendapatkan perhatian dan kasih sayang dari sahabat kita.
Baca Juga: 3 Tips Langgeng Berteman Beda Status, Kuncinya Tulus Tanpa Modus
4. Kehilangan rasa kontrol
ilustrasi persahabatan (pexels.com/Anna Tarazevich)Salah satu penyebab timbulnya rasa cemburu dalam hubungan persahabatan adalah kehilangan rasa kontrol. Sebelumnya, mungkin kita menjadi pusat perhatian dan waktu bersama sahabat kita, namun sekarang mereka lebih terlibat dengan orang lain. Rasa cemburu bisa muncul karena kita merasa diabaikan atau tidak lagi menjadi prioritas bagi sahabat kita.
Penting untuk diingat bahwa hubungan persahabatan adalah dinamis dan bisa berkembang seiring waktu. Setiap individu memiliki hak dan kebebasan untuk menjalin hubungan dengan orang lain. Sahabat kita mungkin sedang menjalin hubungan baru atau mengeksplorasi persahabatan dengan orang lain. Hal ini adalah hal yang wajar dan sehat dalam kehidupan sosial mereka.
Rasa cemburu saat melihat sahabat akrab dengan orang lain adalah hal wajar. Namun, penting untuk memahami penyebabnya agar bisa dikelola dengan baik. Ada baiknya, kamu berempati dengan sahabat kamu dan kelola emosi kamu terlebih dahulu, ya.
Baca Juga: 5 Cara Menguatkan Diri Saat Capek pada Situasi Tak Bersahabat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
