Capek Minder? Terapkan 5 Tips Ini untuk Dongkrak Percaya Dirimu
ilustrasi perempuan tersenyum (unsplash.com/Chema Photo)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ada banyak kerugian ketika kamu gak memiliki kepercayaan diri. Sebab, karena sifat mindermu itu, kamu jadi melewatkan banyak peluang emas, sering diremehkan oleh orang-orang sekitar, dan yang paling menyakitkan, jadi gak bisa merasakan kebahagiaan hidup sepenuhnya.
Setiap orang pasti pernah merasakan minder. Karena memang percaya diri itu hasil dari latihan. Maka dari itu, jika kamu saat ini sudah sangat capek minder terus, ada beberapa tips ampuh untuk mendongkrak rasa percaya dirimu. Apa saja, nih? Simak!
1. Selalu ingat, semua orang itu sama, yakni sama-sama manusia
ilustrasi diskusi (pexels.com/Laura Tancredi)Melihat orang lain yang lebih pintar, dengan prestasi seabrek, atau teman yang kini hidupnya sudah mapan. Sementara, hidupmu masih monoton begitu saja, mungkin akan membuatmu minder. Merasa kalau mereka beda level, dan rasa-rasanya kamu gak akan bisa seperti mereka.
Terus berpikir seperti itu, gak akan mengubah hidupmu jadi lebih baik. Yang kamu mesti ingat, mereka yang kamu anggap manusia super adalah manusia biasa juga seperti kamu.
Yang bikin mereka berbeda adalah proses yang telah dijalani. Justru ketika melihat mereka, manusia yang sama-sama mortal denganmu bisa meraih apa yang selama ini kamu impikan, membuktikan, bahwa kamu pun akan bisa, lho, jadi seperti mereka. Asalkan berani menjalani proses seperti yang telah mereka lalui.
2. Ingat kembali berbagai pencapaian yang telah kamu raih
ilustrasi mengecek HP (pexels.com/Cup of Couple)Kegagalan yang tak ada habisnya, memang dapat menyerang mental. Membuatmu jadi rendah diri. Ini bisa terjadi, bahkan pada orang yang dulunya percaya diri.
Supaya kondisimu gak terus terpuruk, lawan rasa minder dengan membuat daftar pencapaian apa saja yang telah diraih hingga sekarang. Agar aksesnya lebih mudah, hal tersebut bisa dicatat di handphone atau perangkat yang biasa kamu gunakan.
Sehingga ketika rasa minder itu muncul, kamu dapat mengeceknya kembali. Itu cukup ampuh, lho, untuk meningkatkan mood serta mendongkrak percaya diri.
3. Practice makes perfect
ilustrasi perempuan sedang belajar (pexels.com/Pavel Danilyuk)Editor’s picks
Suka minder saat harus presentasi di depan banyak orang? Tenang, kuncinya pada latihan, kok. Dengan berlatih terus-menerus, menguasai serta memahami apa yang akan kamu sampaikan, dengan sendirinya kamu bakal percaya diri.
Maka dari itu, kalau kamu merasa cemas tentang sesuatu yang belum terjadi, dan belum tentu akan terjadi, mending geser fokusmu itu pada tindakan. Khawatir dengan nilai ujian bakal jelek? Mending fokus pada belajar. Khawatir jika tidak diterima kerja? Mending fokus pada persiapan tes dan wawancara.
Baca Juga: Stop Insecure, 9 Lagu Solois KPop Ini Bisa Membuatmu Percaya Diri
4. Welas asih terhadap diri sendiri
ilustrasi perempuan sendirian (unsplash.com/Some Tale)Saat orang lain berbuat kesalahan, kamu mampu membuat toleransi pada kekeliruan mereka. Akan tetapi, ketika kamu yang berbuat salah, justru dirimu sendiri menjadi pengkritik paling pedas.
Menghukum diri sendiri dengan terlalu keras itulah yang akhirnya menyebabkan kamu minder. Karena keseringan menghakimi kalau kamu lalai atau ‘gak bisa apa-apa’, akhirnya akan tertanam dalam alam bawah sadarmu.
Cobalah untuk bersikap welas asih terhadap diri sendiri. Ketika kamu berbuat salah, beri toleransi. Perlakukan dirimu, layaknya kamu memperlakukan orang lain saat mereka melakukan hal keliru.
5. Ambil risiko dengan memulainya dari langkah kecil
ilustrasi langkah kaki (pexels.com/revac film's&photography)Segala cita-cita itu pasti ada risikonya. Karena begitulah aturan kehidupan. Berani sukses, maka harus berani pula menerima kegagalan.
Untuk mengenyahkan rasa minder, maka jalan yang mesti kamu ambil yaitu berani mengambil risiko. Dan, mulailah dengan langkah kecil. Upaya-upaya kecil, kalau dijalani secara konsisten, nanti juga akan berdampak besar. Setuju?
Coba terapkan tips tadi, supaya kamu gak minder lagi. ya. Ngaku, deh, kamu bosan dan sudah muak, kan, terus-menerus merasa rendah diri? Pokoknya, semangat selalu, yuk, buat kamu.
Baca Juga: 5 Tips untuk Percaya Diri Tanpa Menjadi Pribadi yang Sombong
L A L A
I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times (Bruce Lee)
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
