5 Sebab Libur Panjang Tak Menghapus Rasa Lelahmu, Malah Tambah Capek
Libur sepanjang apa pun rasanya masih saja kurang. Padahal, gak mungkin juga kamu terus-menerus libur, kan? Mau tidak mau akan tiba juga hari ketika kamu harus beraktivitas lagi baik bekerja maupun kuliah.
Ternyata, libur panjang yang gak efektif untuk menghapus rasa lelahmu ada penyebabnya, lho. Bukan lantaran waktu liburnya yang kurang melainkan kelima hal berikut ini. Cek mana yang menjadi kebiasaanmu selama ini biar gak terulang.
1. Meski libur panjang, kegiatanmu juga banyak
Libur panjang yang dihabiskan hanya dengan bermalas-malasan memang tidak baik. Kamu tetap perlu beraktivitas. Yuk, ukur kegiatan yang tepat untuk kamu mengisi waktu libur.
Kalau kegiatanmu terlalu banyak, otomatis energimu makin tersedot habis. Padahal, seharusnya libur panjang ini digunakan buat mengisi energi supaya nantinya kamu merasa fresh dan siap buat kembali bekerja atau berkuliah dengan kondisi fisik serta psikis yang prima.