4 Alasan untuk Rutin Memanjakan Diri dengan Me Time Itu Perlu
Ilustrasi cewek bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu mungkin sudah sering mendengar anjuran untuk memberikan diri me time. Nah, memang pada dasarnya hal ini penting sekali sebab bantu dirimu untuk mencapai keseimbangan hidup. Meskipun kamu disibukkan oleh pekerjaan yang padat, tetap tidak boleh melupakan yang satu ini.
Ada baiknya kamu untuk tahu pentingnya memberikan diri me time secara, bisa untuk waktu istirahat atau pergi mencari hiburan. Simak dulu beberapa alasan supaya dirimu bisa rutin melakukan me time.
Baca Juga: 7 Fakta Time Travel Im Sol di Lovely Runner, Bisa Mengubah Takdir?
1. Sebagai bentuk apresiasi diri
ilustrasi cewek bahagia (unsplash.com/Priscilla Du Preez)Jangan lupa bahwa diri sendiri juga butuh kebahagiaan. Salah satu sumber kebahagiaan itu ialah dengan memperhatikan diri sendiri. Misalnya dengan mengambil me time atau waktu sendiri untuk digunakan apa pun sesukamu.
Hal ini karena me time menjadi bentuk apresiasi diri yang seharusnya rutin dilakukan. Dirimu juga butuh dihargai loh dengan melakukan apa pun sesuka hati selain kewajiban. Jangan lupa ya apresiasi diri sendiri rutin mulai sekarang.
2. Bantu dirimu untuk mengembalikan semangat
Freepik" target="_blank">ilustrasi pria istirahat (freepik.com/Gak butuh hal yang rumit, mengembalikan semangat setelah sibuk bekerja bisa dilakukan hanya dengan me time. Mengambil jeda untuk diri sendiri tanpa gangguan orang lain sangat bermanfaat untuk kesehatan mental. Walaupun diisi dengan kegiatan berdiam diri di rumah, itu juga termasuk me time.
Mudah sekali untuk melakukannya, maka dari itu jangan lupa untuk merutinkan diri. Hal ini berdampak pada semangatmu juga, lho. Maka jangan mudah mengabaikan hal ini.
Editor’s picks
Baca Juga: 6 Strategi untuk Meningkatkan Kualitas Me-Time, Gak Sekadar Rileks!
3. Bisa digunakan sebagai ajang evaluasi dan introspeksi diri
ilustrasi introspeksi diri (unsplash.com/Anthony Tran)Alasan lain yang harus kamu ketahui ialah me time juga baik untuk improve diri. Apabila me time diisi dengan upaya mengenali diri sendiri seperti evaluasi dan introspeksi dapat meningkatkan perkembangan diri. Kualitas dirimu akan semakin naik, dibanding sebelumnya.
Hal ini menjadi nilai plus bagi dirimu jika rutin melakukan me time dengan kegiatan seperti ini. Mulai sekarang kamu jadi paham seberapa pentingnya me time untuk diri sendiri di masa depan.
4. Punya hidup yang lebih seimbang
ilustrasi senyum manis (pexels.com/Karolina Grabowska)Hidup tidak melulu tentang kesibukan memenuhi kebutuhan hidup. Setelah tercukupi, jangan lupa untuk menjaga kewarasan diri. Lakukan me time untuk bantu memiliki hidup yang lebih seimbang.
Dirimu akan mempunyai waktu kerja dan istirahat dengan cukup. Gak heran kamu akan semakin mudah merasakan kebahagiaan diri. Ingat, me time gak perlu dilakukan dengan biaya yang mahal, ada cara sederhana yang bisa kamu pilih juga, kok.
Jangan pernah remehkan me time, ya. Jika sudah paham mengenai alasan kenapa kamu harus rutin melakukan me time, semua karena demi kebaikan diri sendiri. Jadi lebih perhatian dirimu mulai sekarang.
Baca Juga: 5 Kelebihan dan Kekurangan Bekerja Part Time, Yakin Mau Ambil Ini Aja?
Maftukhatul Azizah
I write to inspire and connect with you. Follow me on my Instagram journey @maftukhazizah.🌹
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
