5 Alasan Berhenti Membandingkan Diri Adalah Tugas Berat
Ilustrasi wanita cantik (pexels.com/Natalie Bond)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di antara kalian pasti pernah muncul perasaan iri. Entah pada orang lain atau bahkan orang terdekat saat mereka mendapatkan kenikmatan yang belum kamu dapatkan. Melihat hal itu membuat dirimu membandingkan diri dengan mereka.
Sekali dua kali membandingkan diri untuk memotivasi diperbolehkan. Namun, menjadi masalah jika hal ini menjadi kebiasaan. Akan memicu munculnya banyak permasalahan. Untuk itulah kita harus bisa menghentikannya, walaupun terasa berat. Sebenarnya alasan lain menghentikan perilaku membandingkan diri merupakan tugas berat apa saja ya. Berikut beberapa di antaranya.
1. Tidak sungguh-sungguh menghentikannya
ilustrasi wanita merenung (unsplash.com/Anthony Tran)Padahal setelah membandingkan diri dengan orang lain secara berlebihan akan membuat diri jadi gak tenang. Sebab perilaku membandingkan ini memicu munculnya permasalahan baru dari dalam diri seseorang. Seperti iri, kecewa dan marah yang akibatnya bisa merusak mentalmu.
Jika sudah menjadi kebiasaan, perilaku ini sangat sulit dihilangkan. Selain itu ada alasan lain yang membuat berat untuk dihentikan, yakni ketidaksungguhan menghentikannya. Dalam hal lain setengah-setengah dalam berusaha, ya mungkin saja ini malah jadi berat untuk dihentikan.
2. Lebih fokus melihat kenikmatan orang lain dibanding diri sendiri
Ilustrasi bos (pexels.com/Christina Morillo)Keberhasilan atau tidaknya dalam menghentikan kebiasaan membandingkan diri ini tergantung pada seseorang itu sendiri. Akan menjadi berat jika tidak mampu mengurangi pelan-pelan kebiasaan tersebut. Kamu masih saja fokus melihat kenikmatan orang lain.
Terlalu fokus pada kenikmatan orang lain padahal diri sendiri juga punya kenikmatan yang luar biasa. Cari fokus baru untuk diri sendiri, seperti pengembangan diri. Ini lebih bagus dibandingkan fokus pada orang lain.
Baca Juga: 3 Tips agar Tidak Membandingkan Diri dengan Orang Lain, Jaga Fokus!
3. Kekurangan diri yang terus direnungi
Editor’s picks
Ilustrasi wanita berdiri diam (pexels.com/ Tima Miroshnichenko)Tak dipungkiri setiap orang pasti memiliki kekurangan di samping kelebihan yang ada. Hadirnya kekurangan ini sebenarnya adalah untuk melengkapi kelebihan yang ada. Namun banyak di antara kalian yang terlalu menganggap bahwa kekurangan merupakan sisi yang amat buruk.
Pemikiran ini yang membuat membandingkan diri menjadi hal berat yang harus dihilangkan. Sebab rasa iri biasa muncul dari kekurangan yang ada di dalam diri yang tidak mampu diterima dengan baik. Terlalu berlebihan dalam merenungi kekurangan dirilah yang membuat rasa iri berat untuk dihentikan.
4. Hilangnya pertahanan diri
ilustrasi iri (freepik.com/freepic.diller)Jalan hidup orang memang berbeda-beda. Kadang di atas dan juga kadang merasakan di bawah. Termasuk juga dirimu, tidak mungkin selalu merasakan di atas terus. Makanya perlunya pertahanan diri yaitu sabar sebagai penguat diri dikala sedang merasa di bawah.
Jika pertahanan diri hilang maka berat seseorang bisa menghentikan kebiasaan membandingkan diri. Bawaannya semakin ingin melihat kenikmatan orang lain disertai rasa dengki. Padahal sudah menjadi garis takdir bahwa setiap orang punya jatahnya masing-masing.
5. Menganggap bahwa kehidupan ini adalah sebuah kompetisi
ilustrasi wanita memandang sinis (pexels.com/Tim Douglas)Alasan terakhir yakni seseorang malah menganggap kehidupan ini sebuah kompetisi. Berlomba-lomba dalam segala hal dengan orang lain. Sampai lupa melewati batas takdir, inilah yang membuat menghentikan membandingkan diri jadi makin berat.
Bukan ketenangan dan kebahagiaan yang didapat, malah kekhawatirannya takut tersaingi yang ada. Bagaimana kehidupan ini dianggap sebagai kompetisi padahal hidup bukan soal menang atau kalah. Jadi tugas berat, nih, menghentikan kebiasaan membandingkan diri jadinya.
Kebiasaan membandingkan diri secara berlebihan memang harus dihentikan. Kebiasaan ini akan semakin berat dihentikan karena sederet alasan di atas.
Baca Juga: 5 Cara Ini Bantu Kamu Berhenti Membandingkan Diri sama Orang Lain
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
