4 Perasaan Sering Muncul saat Hadapi Masa Sulit Sendirian
Ilustrasi sedih (pexels.com/Liza Summer)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti memiliki jatah waktunya masing-masing. Baik waktu bahagia maupun sedang dalam kesedihan. Menghadapi masa bahagia agaknya tidak terlalu sulit karena tugas manusia adalah menikmati dan mensyukuri nya. Berbeda jika sedang di masa-masa sedih.
Misalkan saat sedang dihadapkan dengan masalah sulit dan pelik. Menjalani masa ini membutuhkan kesabaran yang kuat. Apalagi harus mengatasi beberapa perasaan yang sering membuat diri semakin kacau. Beberapa perasaan tersebut di antara lain sebagai berikut.
1. Merasa paling menderita di dunia ini
Ilustrasi sedih (pexels.com/ Alex Green)Banyak orang yang tidak terima ketika dirinya berada di masa-masa yang sulit. Wajar terjadi apabila semua orang hanya ingin hidupnya terus berada di masa bahagia. Namun dunia tidak akan bekerja dengan semudah itu. Pasti dari masa-masa sulit ini akan ada pelajaran yang bisa diambil untuk dijadikan makalah di kedepannya nanti.
Namun masih banyak orang yang berpikir bahwa masa-masa sulit ini terlalu menyiksa diri mereka sendiri. Bahkan muncul perasaan merasa paling menderita di dunia ini. Pikiran negatif yang memicu munculnya perasaan tidak baik ini memang dapat menghambat seseorang untuk bisa mencari solusi dari permasalahan hidup yang terjadi. Namun pada kenyataannya perasaan ini sering nggak ketika masak sulit datang setelah sekian lama kamu merasakan bahagia.
2. Merasa sendirian dan tidak ada yang menemani
Ilustrasi sedih (unsplash.com/Pablo Varela)Masa-masa yang tidak diinginkan seperti kehidupan yang sulit ini seringkali membuat orang-orang yang mengalaminya merasakan kesedihan yang angkat mendalam. Perasaan merasa sendiri dan tidak ada yang menemani, merupakan perasaan yang juga sering terjadi dan menimpa ada orang-orang. Padahal pada kenyataannya anda orang-orang yang sayang dengan kita dan mau menemani kita di masa sulit.
Hanya saja kita ingin terbuka dengan mereka atau tidak. Jika kita butuh bantuan pun pasti mereka akan datang. Perasaan seperti ini memang seringkali membuat diri semakin kacau. Ingat kamu tidak sendiri ada orang-orang terdekat yang bisa menemanimu kapan saja.
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Alasan Pentingnya Berbelas Kasih pada Diri Sendiri dalam Masa Sulit
3. Mudah sekali merasa stres dan frustrasi
ilustrasi wanita stres (pexels.com/MART PRODUCTION)Oleh karena masa kulit itu datang memang menguji kekuatan seseorang, banyak dari kita yang sering lupa bagaimana seharusnya bersikap. Malah memperparah keadaan dengan memikirkan hal-hal yang sebenarnya tidak perlu dipikirkan. Pikiran negatif dapat menciptakan perasaan yang negatif pula, seperti mudah merasa stres dan frustrasi.
Padahal kedua hal tersebut bisa dikendalikan jika memang kita menginginkannya. Namun belum apa-apa banyak orang yang sudah merasakan bahwa masa sulit itu terlalu berat dan tidak bisa dilewati. Sehingga banyak orang-orang yang gagal melewati masa sulit ini dan semakin memperparah keadaan.
4. Merasa tidak berdaya dan tidak mampu bangkit
Ilustrasi frustasi (pexels.com/MART PRODUCTION)Perasaan terakhir yang sering terjadi pada banyak orang ketika ia berada di masa sulit adalah merasa tidak berdaya. Merasa terpukul sekali dengan ujian yang menimpa ini. Terlalu dalam memikirkan sampai tidak ada waktu untuk mencari solusi.
Bahkan mereka secara tidak sadar tidak mau bangkit dari keterpurukan ini. Orang-orang ini sangat tidak memiliki optimisme dalam hidupnya. Mereka juga tidak mempunyai prinsip serta cara untuk keluar dari kesulitan ini.
Ingat masa-masa sulit setiap orang pasti akan mengalami. Kuat atau tidaknya kamu menghadapinya tergantung pada kemauan dirimu sendiri. Hindari perasaan perasaan di atas jika kamu ingin masa sulit tersebut segera terlewati. Carilah dukungan dan bantuan dari orang terdekat atau profesional jika diperlukan.
Baca Juga: 7 Sikap agar Bisa Melewati Masa Sulit Kamu Saat Ini, Praktikan!
Maftukhatul Azizah
I write to inspire and connect with you. Follow me on my Instagram journey @maftukhazizah.🌹
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
