8 Manfaat Menonton Film bagi Kesehatan Tubuh
- Aktivitas menonton film dapat menjadi solusi untuk kabur dari tekanan sehari-hari, terutama jika film yang dipilih berbau komedi.
- Menonton film juga bisa meningkatkan wawasan sosial dan memberikan informasi tentang isu-isu sosial yang dikemas sebagai tayangan hiburan.
- Menonton film memiliki manfaat kesehatan seperti merasakan emosi tokoh dalam cerita, meningkatkan hubungan sosial, dan memberikan dampak positif bagi pekerja kreatif.
Aktivitas menonton film sering kali hanya dianggap sebagai pengisi waktu luang. Namun, ternyata menonton film juga memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh.
Ketika keadaan tubuh sedang lelah akibat tekanan aktivitas, tentu kita butuh medium untuk cepat keluar dari kondisi tersebut. Dengan perkembangan teknologi yang kian modern, kini tersedia platform Over The Top (OTT) yang mampu menayangkan film, cukup menggunakan gadget dan tidak perlu repot keluar rumah.
Tak perlu berlama-lama lagi berikut ini adalah dampak positif dari menonton film yang kamu perlu tahu.
1.Mengurangi Stres
Aktivitas menonton film menjadi solusi paling dekat untuk kabur dari tekanan sehari-hari. Apalagi kalau film yang dipilih berbau komedi.
Ketika kamu merasa terhibur tubuh akan bereaksi dan memproduksi hormone endorphin yang akan memperbaiki suasana hati.
2.Meningkatkan Pemahaman Sosial
Medium film tidak hanya sebatas hiburan saja, melainkan juga sebagai perantara penyalur informasi. Mengapa? Karena film juga banyak mengangkat tentang isu-isu social yang dikemas sebagai tayangan hiburan.
Dengan menonton film tentu akan menambah wawasan sosial tentang apa yang terjadi pada suatu kelompok maupun seseorang. Sehingga menonton film sangatlah bermanfaat bagi diri kita.
3.Terapi Kesehatan
Terdapat sebuah istilah yang disebut cinematherapy, sebuah metode terapi kesehatan yang memanfaatkan film sebagai cara untuk keluar dari keadaan yang tidak baik.
Cara kerjanya adalah kamu akan diarahkan oleh terapis untuk menonton film yang disarankan. Selesai menonton, kamu akan mengobrol mengenai makna film yang disarankan terapis, baik dari keseluruhan cerita maupun tokoh.
Hasil dari obrolan tersebut, diharapkan kamu akan menemukan suatu pelajaran yang bisa ditangkap, dan mengubah keadaan diri jadi lebih baik.
4.Meningkatkan Kesehatan Mental
Ketersediaan ragam genre yang dimiliki film memberikan banyak opsi yang bisa disesuaikan dengan keadaan mental. Seperti genre komedi, cocok sekali kalau kamu butuh untuk meningkatkan perasaan bahagia. Dan masih banyak genre lain yang dapat disesuaikan dengan emosimu saat ini.
5.Menumbuhkan Rasa Empati
Selama menonton film kamu akan ikut merasakan emosi yang dialami tokoh dalam cerita. Baik atau buruk pengalaman yang dialami tokoh akan mempengaruhi perasaan dalam diri yang mampu menumbuhkan rasa empati. Sehingga kamu akan lebih mudah memahami keadaan dan perspektif orang lain ketika sedang mengalami sesuatu.
6.Meningkatkan Hubungan Sosial
Menonton film bisa menjadi cara paling mudah untuk meningkatkan hubungan sosial, baik bersama keluarga, teman, maupun pasangan.
Selepas menonton film, kamu bisa mendapatkan topik obrolan menggunakan film yang baru saja ditonton, sehingga terciptalah hubungan sosial yang makin erat.
Apalagi kalau sama-sama menjadi penggemar suatu film, pastinya akan semakin meningkatkan hubungan sosial dan memperdalam interaksi.
7.Sarana Relaksasi
Kemudahan mengakses film membuat aktivitas menonton film menjadi sarana relaksasi paling dekat. Adanya platform OTT atau layanan streaming mempermudah kita untuk mendapatkan hiburan film tanpa perlu pergi ke bioskop.
Perkembangan teknologi ini juga mempermudah untuk memanfaatkan waktu bersama keluarga, pasangan, dan teman. Jadi, aktivitas menonton film sangatlah bermanfaat untuk diri kita.
8.Meningkatkan Kreativitas
Pada beberapa tahun kebelakang jumlah pekerja kreatif di Indonesia terus meningkat. Dari banyaknya bidang pekerjaan yang menyangkut kreativitas, sarana film dapat menjadi referensi bagi para pekerja.
Contohnya, seorang penulis bisa mempelajari bidang kepenulisan melalui dialog yang diperagakan actor dan tema yang diangkat, lalu videografer bisa mendapatkan ide pengambilan gambar berdasarkan shots dan scenes dalam film.
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa aktivitas menonton film banyak memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Apalagi dengan berkembangnya teknologi yang kian modern memudahkan akses menonton film tanpa harus pergi ke bioskop.
