7 Waktu yang Gak Cocok buat Menikmati Film dan Novel Thriller

2. Lagi marah dan benci sekali pada seseorang

ilustrasi menonton film (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Cerita thriller hampir selalu melibatkan adegan-adegan kekerasan bahkan dengan brutal. Itu adalah bentuk dari kemarahan dan kebencian tokoh yang melakukannya. Apa akibat terburuk jika kamu menyaksikan atau membacanya ketika dirimu memiliki masalah serius dengan orang lain?

Dampak yang paling dikhawatirkan adalah dirimu justru terinspirasi oleh cerita tersebut. Tadinya kamu sekadar marah dan benci pada seseorang, tapi gara-gara menikmati kisah thriller di waktu yang gak tepat, dirimu malah menjadi ingin meniru perbuatan sadis dalam film atau novel.

Jangan buru-buru bilang tak mungkin karena energi kemarahan dalam dirimu juga sedang besar. Energi itu mendesak buat dikeluarkan sehingga film atau novel thriller bisa memprovokasimu. Walaupun tujuanmu hanya mencari hiburan, waspadai potensi bahayanya ketika emosimu gak stabil.

3. Merasa putus asa dan kesepian

ilustrasi seorang perempuan (pexels.com/Anna Tarazevich)

Bagian yang menimbulkan ketegangan dalam film atau novel thriller ialah usaha menyakiti diri sendiri maupun orang lain. Di poin sebelumnya, genre ini bisa menginspirasimu buat bertindak jahat pada orang yang dibenci. Namun, bukan berarti diri sendiri bebas dari bahaya.

Apabila kamu sedang merasa putus harapan serta kesepian akut, tenggelam dalam cerita thriller dapat membuatmu kian terpuruk. Dirimu pun bisa mengambil keputusan yang keliru seperti ingin mengakhiri hidup. Terlebih kamu baru melihat dengan cukup detail cara tokoh dalam film atau novel yang melakukannya dengan sukses.

Keadaan mentalmu yang tengah kalut bisa saja membuatmu mengikutinya tanpa berpikir panjang. Ketika dirimu merasa hopeless dan lonely, justru dianjurkan buat tidak menyendiri apalagi mengurung diri sambil menikmati film atau novel thriller. Keluarlah dan cari teman bicara yang bisa mengubah pandanganmu terhadap hidup yang sedang begitu negatif.

Baca Juga: 5 Film Thriller Korea Paling Menegangkan, Deg-degan dan Geregetan

4. Baru pindah ke lingkungan yang asing

ilustrasi menonton film (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Lingkungan yang asing tentu menimbulkan ketidaknyamanan yang kuat. Bahkan sekalipun kamu lagi senang punya rumah baru atau diterima di universitas dan memulai kehidupan sebagai anak kos. Di minggu-minggu pertama, dirimu akan tetap merasa waswas terhadap orang-orang baru di sekitarmu.

Kewaspadaanmu tentu diperlukan sampai kamu mengenal mereka dengan lebih baik. Namun jika kewaspadaan itu ditambah dengan menyaksikan atau membaca kisah thriller, ketakutanmu pada mereka dapat berlipat-lipat. Selain membuatmu gak kerasan di rumah atau kos-kosan, kamu pun mengambil jarak yang terlalu jauh dari orang-orang yang seharusnya didekati dan diajak berteman.

Dirimu khawatir mereka sejahat tokoh dalam cerita thriller. Meski lambat laun kamu dapat memercayai mereka, lebih cepat memperoleh kawan di lingkungan baru akan lebih baik. Tunda dulu keinginan menonton atau membaca genre ini sampai dirimu merasa cukup nyaman dengan lingkungan yang sekarang.

5. Butuh istirahat yang berkualitas

ilustrasi tidur (pexels.com/cottonbro studio)

Ketegangan yang ditimbulkan dari film atau novel thriller bisa amat memengaruhimu. Apalagi bila kamu menikmatinya mendekati waktu tidur. Selain sulit terlelap, dirimu juga dapat sering terjaga dan bermimpi buruk sepanjang malam.

Mimpimu seperti bersambung sekalipun kamu sudah mengubah posisi tidur. Pada pagi hari, dirimu bukannya merasa fresh tapi malah letih. Ini bisa mengganggu kegiatanmu sepanjang hari. Makanya, cek dulu aktivitasmu besok sebelum menyaksikan atau membaca kisah thriller. 

Lebih baik melakukannya pada akhir pekan dan jangan mepet dengan jam tidur malam biar ada waktu untuk kembali menurunkan ketegangan yang dirasakan. Jangan pula menonton atau membacanya ketika kamu kurang enak badan. Selain mengganggu kualitas istirahat, dirimu pun sukar mengikuti jalan cerita yang butuh konsentrasi tinggi.

6. Terlalu sering melakukannya dalam minggu-minggu ini

ilustrasi membaca buku (pexels.com/Karl Solano)

Frekuensi dalam menonton film atau membaca novel thriller sebaiknya juga diperhatikan. Jangan terlalu sering kalau kamu tak ingin pikiran serta perasaanmu sangat terpengaruh oleh ketegangan yang ditimbulkan. Kecuali, dirimu melakukannya bukan sekadar untuk mencari hiburan melainkan juga keperluan pekerjaan.

Seperti kamu adalah penulis novel thriller atau pengulas film genre ini. Orang yang profesional di bidang ini biasanya sudah kebal dengan efek pada pikiran dan perasaan. Namun jika dirimu sekadar menjadi penonton atau pembaca, sebaiknya gak terus menenggelamkan diri di genre ini.

Selang-seling pilihan film atau novelnya. Selain buat membendung akibat yang tak diinginkan dari terlalu banyak menikmati tayangan atau bacaan yang menegangkan, juga supaya wawasanmu bertambah. Kamu bisa membatasi film thriller untuk 1 atau 2 akhir pekan dalam sebulan. Atau setelah menyelesaikan sebuah novel genre ini, lalu ganti ke genre yang berbeda.

7. Nanti mau pergi kencan

ilustrasi menonton film (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Sebenarnya gak apa-apa kamu menonton atau membaca kisah thriller sebelum berkencan. Namun, pikirkan pengaruhnya pada jalannya kencan nanti. Kalau cerita yang baru ditonton atau dibaca masih terlalu kuat dalam benakmu, jangan-jangan dirimu menjadi kurang bisa menikmati kebersamaan dengan pacar.

Sisi romantismu sukar keluar dan bikin dia bosan. Pikiran dan suasana hatimu masih terbawa jalannya cerita yang menegangkan. Oleh sebab itu, kalau kamu mau berkencan sebaiknya pilih film atau novel romansa. 

Ini akan membuat hatimu hangat, makin merindukan pacar, serta siap untuk berkencan dengannya. Bahkan dirimu mungkin memperoleh ide tindakan mesra buat menyenangkannya. Kalian tidak setiap hari bisa berkencan sehingga kebersamaan nanti mesti lebih berkesan buatmu dan dia.

Kegemaranmu akan genre thriller memang biasanya sukar dialihkan ke kisah yang lain. Namun tetaplah bijak dalam menentukan waktu yang cocok menonton atau membacanya, untuk meminimalkan dampak pada kondisi psikismu. Kalau perasaanmu sejak awal sudah gak enak, jangan ditambah dengan tontotan film atau bacaan novel yang kurang tepat seperti genre ini. Pilih cerita-cerita yang lain saja dulu untuk membantu menenangkan.

Baca Juga: 4 Film dan Series Indonesia Bergenre Thriller Tayang di Januari 2024