5 Efek Positif Membatasi Konsumsi Konten Influencer Berlebihan
Di era digital saat ini, influencer hadir di hampir semua aspek kehidupan. Mereka merekomendasikan produk, membagikan rutinitas harian, hingga membentuk opini tentang gaya hidup yang dianggap ideal. Meski konten influencer bisa memberikan inspirasi, terlalu banyak mengonsumsi konten mereka justru bisa berdampak negatif bagi kesehatan mental dan kehidupan sosial.
Oleh karena itu, membatasi konsumsi konten influencer secara berlebihan dapat membawa berbagai efek positif yang sering kali tidak kamu sadari. Berikut lima di antaranya, mari simak!
1. Meningkatkan kesehatan mental
Terlalu sering terpapar kehidupan "sempurna" influencer bisa membuatmu tanpa sadar membandingkan diri sendiri dengan standar yang tidak realistis. Perbandingan sosial ini sering menimbulkan rasa tidak puas, cemas, bahkan depresi. Dengan membatasi konsumsi konten mereka, kamu memberi ruang bagi diri sendiri untuk fokus pada kenyataan hidup dan bukan pada ilusi kesempurnaan yang sering dipertontonkan di media sosial.
Hasilnya, kamu menjadi lebih stabil secara emosional, lebih bahagia dengan diri sendiri, dan lebih mampu menghargai perjalanan pribadi tanpa tekanan untuk "mengejar" kehidupan orang lain.