5 Hal yang Perlu Dilakukan Ketika Mengalami Demotivasi
Ada situasi atau perasaan yang pernah dialami oleh hampir semua orang, yaitu kehilangan motivasi untuk melakukan sesuatu. Banyak yang menyebut situasi itu dengan istilah demotivasi.
Faktor pemicunya bisa beragam dan tergantung orang yang sedang mengalaminya, seperti energi yang terkuras saking sibuknya, masalah pribadi, dan sebagainya. Melihat demotivasi yang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja, berikut adalah hal yang bisa dilakukan jika kamu mengalaminya.
1. Jangan biarkan dirimu tidak melakukan apapun
Membiarkan dirimu berdiam diri, bermalas-malasan, atau tidak melakukan apa pun akan membuatmu semakin mudah untuk kehilangan semangat dalam menjalani hari. Maka dari itu, mulailah lakukan sesuatu yang bisa membuat mood meningkat.
Hal itu akan membantu untuk mendapatkan semangatmu kembali. Kamu juga bisa mencoba hal-hal baru yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya, kegiatan-kegiatan yang menantang, atau apa pun itu yang bisa membuatmu merasa produktif.