Merasa Hilang Kebahagiaan? 6 Hal Ini Mungkin Sudah Jarang Kamu Lakukan
Kebahagiaan memang relatif dan setiap orang memiliki definisi masing-masing tentang kebahagian. Tetapi, terkadang kita merasa sedih karena hal-hal dan kebiasaan sehari-hari yang tidak kita perhatikan atau bahkan jarang dilakukan.
Lalu apa yang harus kita lakukan dalam hidup agar kita bisa kembali bahagia? Enam hal di bawah ini mungkin bisa membantu mengembalikan kebahagiaan.
1. Gabung komunitas atau kelompok
Setiap orang perlu menjadi anggota kelompok. Dan itu bukan hanya tentang teman-teman terdekat dan anggota keluarga kita. Agar benar-benar bahagia, kita perlu merasa terhubung dengan orang lain.
Menurut penelitian yang berbeda, kualitas ini membantu kita mengalahkan penyakit, mengurangi tingkat stres kita, dan membuat kita merasa lebih percaya diri. Dan tidak masalah grup apa yang kita ikuti selama itu positif misalnya bisa berupa klub sepak bola, klub permainan, dan apapun yang menjadi minat kita.