5 Hal yang Harus Dilakukan untuk Mengubah Hidup dalam Setahun
ilustrasi orang sedang menulis (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernah gak, sih? Kamu bertanya kepada dirimu sendiri, hal apa yang meningkat di dalam dirimu dalam satu tahun belakangan ini. Dan jawabannya adalah tidak ada. Kamu tidak memiliki peningkatan apa pun dalam satu tahun ke belakang.
Jika kamu ingin mengubah hidupmu dalam satu tahun ke depan, artikel ini cocok untukmu. Geser ke bawah untuk tau strateginya.
1. Punya kemauan yang kuat
ilustrasi olahraga(pexels.com/Tirachard Kumtanom)Tidak ada sesuatu yang dapat mengubah kehidupanmu dalam waktu cepat, kecuali kemauan dari dirimu sendiri. Kamu harus tanamkan kemauan ingin berubah di dalam dirimu.
Strategi sebagus apa pun tak akan bisa mengubahmu jika kamu tidak memiliki kemauan untuk berubah. Jadi pertama-tama yang harus kamu lakukan adalah menanamkan kemauan yang kuat dalam dirimu.
2. Harus memiliki tujuan
ilustrasi orang menulis di papan (pexels.com/Christina Morilla)Banyak orang yang melakukan banyak hal dalam hidupnya untuk berubah, tapi dia merasa dia tidak pernah berubah. Dia hanya melakukan tiga sampai empat aktivitas setiap harinya.
Dia lupa bahwa tidak memiliki tujuan. Jika kamu ingin memiliki perut yang six-pack dengan cepat. Yang harus kamu lakukan adalah melatih otot perutmu, bukan otot tangan ataupun kaki.
3. Fokuskan satu hal dalam hidupmu
Editor’s picks
ilustrasi seseorang duduk di atas panggung (pexels.com/Alena Shekhovtcova)Mungkin banyak yang berpikir, jika bisa melakukan tiga hal dalam satu hari sekaligus, kenapa tidak? Bukannya itu keren. Itu memang hal yang keren, tapi kamu tidak akan bisa mencapai batas maksimal dalam waktu dekat.
Hal lain yang kamu lakukan pada hari itu, akan membuat fokusmu berkurang. Dan itu akan berdampak pada kurun waktu kamu menguasai hal tersebut.
4. Mengunci kebiasaan baru
ilustrasi orang bangun tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)Hal yang paling susah adalah membuat sesuatu yang baru menjadi kebiasaan kita sehari-hari. Dibutuhkan perjuangan yang keras untuk mengunci kebiasaan tersebut. Minggu pertama mungkin sangat sulit.
Tapi jangan pernah menyerah. Lakukan aktivitas tersebut sampai kamu mulai terbiasa. Jika sudah terbiasa, kamu bisa menambahkan aktivitas atau hal baru lainnya dalam kehidupanmu.
5. Mencoba menikmati proses
ilustrasi orang memegang buku (pexels.com/Andrea Piacquadio)Tujuan hanyalah sebuah target awal. Percayalah, ketika kamu sudah sampai pada tujuanmu, itu tidaklah lagi menjadi tujuanmu. Dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk menguasai hal baru.
Nikmatilah prosesnya agar kamu bisa bertahan dalam waktu yang lama. Jika rasa malas datang, cobalah untuk lawan. Jangan biarkan rasa malas mengalahkan kemauanmu.
Ingat, yang bisa mengubah dirimu hanyalah kemauanmu sendiri. Orang lain hanya menyampaikan pengalamannya, kamu yang harus berjuang.
Baca Juga: 5 Alasan Bersyukur Bisa Mengubah Hidup Jadi Lebih Berkualitas
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
