7 Alasan Usia 20-an Paling Rawan Terjebak FOMO, Fase Krisis Tujuan!

2. Tekanan lingkungan sekitar

ilustrasi sosok dewasa muda (pexels.com/Diva Plavalaguna)

Menjalani hidup harus berhadapan dengan lingkungan sekitar. Baik dari segi kebiasaan sekaligus budaya orang-orang di dalamnya. Adakalanya suatu lingkungan juga memiliki tuntutan terkait standar keberhasilan.

Alasan tersebut menjadi penjelasan mengapa usia 20-an terjebak FOMO. Usia dewasa muda yang tengah kebingungan turut memperoleh tekanan dari lingkungan sekitar. Kamu merasa perlu untuk mengikuti tren atau gaya hidup tertentu agar diterima dan diakui.

Baca Juga: 5 Pemikiran untuk Cegah Diri Takut Tertinggal, Good Bye FOMO!

3. Pilihan karier dan tantangan

ilustrasi sosok dewasa muda (pexels.com/Mikhail Nilov)

Memasuki usia 20-an, kamu sudah dianggap sebagai sosok dewasa muda. Tentunya sudah mulai dihadapkan dengan pilihan dan tantangan karier. Kamu tinggal menyesuaikan mana yang sesuai dengan passion dan keterampilanmu.

Ternyata ini juga menjadi persoalan tersendiri. Pilihan dan tantangan karier turut menjadi alasan usia 20-an paling rawan terjebak FOMO. Ketidakpastian atau perbandingan dengan orang lain dapat memunculkan kekhawatiran tentang melewatkan peluang penting.

4. Rasa takut terkucil dari lingkungan sosial

ilustrasi menyendiri (pexels.com/Keira Burton)

Bagaimana rasanya terkucil dari lingkungan sosial? Bagi sosok remaja mungkin bukan dianggap sebagai permasalahan penting. Namun, bagi mereka yang mulai memasuki usia dewasa muda akan sadar pentingnya kehidupan sosial.

Jangan heran jika usia 20-an justru paling rawan terjebak fenomena FOMO. Hal ini disebabkan oleh rasa takut berlebihan jika terkucil dari lingkungan sosial. Kamu rela mengikuti tren dan bermacam kegiatan, agar bisa membaur dengan masyarakat secara utuh.

5. Paparan media sosial yang intens

ilustrasi Instagram reels (freepik.com/Freepik)

Mungkin kamu sudah tidak asing dengan kehadiran media sosial. Apalagi dirimu termasuk kalangan milenial dan gen z. Namun yang namanya media sosial juga lekat dengan berbagai macam pengaruh. Sampai-sampai kamu merasa takut ketinggalan suatu hal yang dianggap keren.

Adanya paparan media sosial yang intens turut menyebabkan usia 20-an rawan terjebak FOMO. Media sosial dapat menciptakan gambaran yang disunting dan terkadang tidak realistis tentang kehidupan orang lain. Kamu merasa takut tertinggal jika tidak mengikuti gambaran di media sosial.

6. Disebabkan oleh perubahan hidup yang dialami

ilustrasi sosok dewasa muda (pexels.com/The Lazy Artist Gallery)

Kehidupan saat kamu memasuki usia remaja dengan dewasa pasti berbanding terbalik. Hal ini dipengaruhi oleh kemandirian, pola pikir, serta tuntutan kebutuhan. Bahkan perubahan hidup yang kamu alami terasa sangat jelas.

Di sinilah kamu bisa memahami mengapa usia 20-an paling rawan terjebak FOMO. Tidak lain disebabkan oleh perubahan hidup yang dihadapi. Rasa ingin tahu dan ketidakpastian terhadap perubahan bisa memicu rasa takut tertinggal dengan yang lain.

7. Rasa ragu dan kehilangan arah

ilustrasi ragu (unsplash.com/Ethan Sykes)

Perspektif menjalani hidup pasti berubah, saat kamu memasuki usia dewasa muda. Tujuan yang dulu terlihat simple sekarang sudah berkembang. Bahkan, kamu mulai memfokuskan suatu hal yang ingin diraih. Di sisi lain, perubahan tujuan juga bisa mengakibatkan rasa ragu dan kehilangan arah.

Permasalahan ini menjadi tantangan bagi mereka yang memasuki usia 20-an. Tidak heran di fase tersebut malah rawan terjebak FOMO. Akibat rasa ragu dan kehilangan arah, kamu cenderung terombang-ambing menghadapi berbagai macam pengaruh.

Memasuki usia 20-an, kamu akan sadar dengan berbagai tantangan. Timbul keinginan agar bisa memenuhi tuntutan standar sosial. Juga dihadapkan dengan perubahan hidup yang terjadi sangat cepat. Sadar menjadi orang yang sedang terjebak FOMO di usia 20-an, alangkah baiknya introspeksi diri.

Baca Juga: 6 Cara Mudah Mengatasi FOMO, Bisa Yuk Bisa