7 Bentuk Kontrol Diri yang Harus Kamu Miliki dalam Hidup

2. Selektif dalam menghadapi pengaruh

ilustrasi pesta (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Pengaruh di lingkungan sosial pastinya ada beragam. Bertemu dengan orang yang tepat kamu akan tumbuh menjadi sosok inspiratif. Sebaliknya, bertemu dengan orang-orang toksik justru membawa pengaruh buruk yang menjerumuskan.

Dalam hal ini kita harus memiliki kontrol yang jelas pada diri sendiri. Termasuk belajar selektif dalam menghadapi pengaruh. Tidak semua hal yang ada di lingkungan sekitar layak diikuti. Semua harus dipilah dan dipertimbangkan secara matang.

3. Keterampilan mengelola emosi

ilustrasi emosi merajai diri (pexels.com/David Garrison)

Selain akal, manusia juga turut dibekali dengan emosi. Kamu bisa merasakan bermacam ekspresi. Contohnya, seperti senang, sedih, kecewa, atau marah. Gejolak emosi ini bisa berubah-ubah sesuai dengan situasi yang dihadapi.

Keterampilan mengelola emosi juga menjadi salah satu bentuk kontrol diri yang harus kamu miliki dalam hidup. Kendalikan perubahan emosi sesuai dengan batas wajar. Entah berupa kebahagiaan maupun kemarahan. Semua harus tetap sesuai porsinya.

Baca Juga: 5 Cara Kontrol Diri saat Menghadapi Panic Attack, Catat!

4. Kemampuan mengatur finansial

ilustrasi memegang uang (pexels.com/Oleksandr P)

Gaya hidup konsumtif seolah menjadi tren yang diagungkan akhir-akhir ini. Tanpa berpikir panjang, rela membelanjakan banyak uang hanya untuk mengikuti tuntutan sesaat. Tentu ini menjadi pengingat bagi kita agar memiliki kontrol diri dalam menjalani hidup.

Sudah tahukah kamu salah satu bentuk dari kontrol diri tersebut? Jawabannya adalah kemampuan mengatur finansial. Kamu harus mampu mengatur anggaran keuangan dengan cermat, termasuk menyesuaikan pengeluaran agar tidak melebihi pemasukan.

5. Mawas diri dalam menghadapi risiko

ilustrasi berpikir (pexels.com/August de Richelieu)

Menjalani hidup tidak bisa mengandalkan tuntutan emosi sesaat. Sebab, hal ini pasti menghadirkan penyesalan di kemudian hari. Sebaliknya, kamu harus memiliki bentuk kontrol diri yang bagus agar tidak gampang terjerumus.

Di sinilah bentuk kontrol diri yang harus kamu miliki dalam hidup. Jadilah orang yang mawas diri dalam menghadapi berbagai risiko. Pertimbangkan kemungkinan buruk yang bisa saja terjadi sejak awal. Dengan adanya sikap mawas diri, kamu bisa mengurangi situasi yang tidak diharapkan.

6. Memiliki batasan tentang privasi

ilustrasi bersama teman (pexels.com/Zen Chung)

Dengan alasan sudah akrab, kita sering lupa diri dalam berteman. Tanpa sadar membiarkan orang lain ikut campur berlebihan. Sampai-sampai mereka yang memegang kendali penuh atas hidupmu. Permasalahan ini tentu harus diwaspadai.

Terdapat bentuk kontrol diri yang harus kamu miliki dalam hidup. Salah satunya mengenai batasan tentang privasi. Pahami, tidak semua urusan dalam hidup bisa dicampuri orang lain. Beberapa adalah permasalahan privasi yang hanya bisa diselesaikan sendiri.

7. Mampu menjaga keseimbangan hidup dengan baik

ilustrasi perempuan bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kehidupan di era sekarang ini memiliki banyak tuntutan. Kamu disibukkan dengan ambisi di lingkungan kerja yang tidak ada habisnya di samping kehidupan pribadi. Belum lagi dengan keseimbangan antara kehidupan dunia maya dengan relasi sosial.

Mengingat akan hal tersebut, kita harus memiliki bentuk kontrol diri yang baik. Hal ini dibuktikan dengan kemampuan menjaga keseimbangan hidup. Kehidupan dunia kerja, rutinitas pribadi, serta relasi sosial harus berjalan selaras. Jangan sampai ada yang tidak sinkron.

Kontrol diri adalah keterampilan penting yang mendukung kesuksesan dan kebahagiaan. Oleh karenanya, kamu harus memiliki bentuk kontrol diri yang baik dalam menjalani hidup. Mulai dalam hal memanfaatkan waktu, mengelola emosi, sampai keseimbangan hidup jangka panjang. Dengan memiliki bentuk kontrol diri yang baik, kamu bisa lebih mudah menata kehidupan.

Baca Juga: 7 Tips Mengelola Self-Restraint, Yuk Kontrol Diri dengan Baik!