5 Hal yang Harus Kamu Pahami saat Belajar Mengelola Ekspektasi
ilustrasi orang berpikir (pexels.com/Kampus Production)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu tidak bisa melepaskan diri dari ekspektasi, baik ekspektasi yang berasal dari diri sendiri maupun orang lain. Contohnya saat kamu berekspektasi pasti bisa meraih keberhasilan dengan mudah. Atau orang lain yang berekspektasi jika kamu adalah sosok super sempurna dan bisa segalanya. Tapi bermacam ekspektasi tersebut harus dikelola agar tidak membebani diri.
Namun demikian, mengelola ekspektasi juga butuh kesabaran. Banyak tantangan muncul saat kamu berusaha membatasi ambisi dan harapan. Untukmu yang saat ini sedang belajar mengelola ekspektasi, kamu harus paham lima hal ini.
Mengelola ekspektasi memang tidak mudah, tapi bukan berarti kamu gak bisa melakukannya.
1. Belajar mengelola ekspektasi butuh kesabaran
ilustrasi orang berpikir (pexels.com/ELIOMAR REIS)Kamu adalah manusia yang penuh keterbatasan. Tidak semua cita-cita dalam hidup bisa diwujudkan dengan mudah. Terkadang kamu harus sadar jika tidak bisa meraih yang diinginkan. Di sinilah pentingnya belajar mengelola ekspektasi. Boleh saja kamu memiliki ambisi dan impian, tapi harus tetap ingat dengan kapasitas diri.
Untukmu yang saat ini sedang belajar mengelola ekspektasi, ketahuilah jika itu butuh kesabaran. Kamu tidak bisa membatasi mimpi dan harapan dalam waktu satu atau dua hari, namun butuh keteraturan. Belajar mengelola ekspektasi memerlukan proses yang cukup panjang sampai kamu benar-benar bisa berdamai dengan diri sendiri.
2. Kamu harus memiliki ketegasan diri
ilustrasi membawa laptop (pexels.com/Mikhail Nilov)Kamu boleh saja memiliki bermacam ekspektasi dalam menjalani hidup. Mulai dari ekspektasi terkait pekerjaan maupun pencapaian lainnya. Tapi sebagai manusia biasa, kamu tidak terlepas dari keterbatasan. Di sinilah kamu harus sadar jika ekspektasi juga perlu dikontrol. Jangan sampai melampaui batas kemampuan sampai kamu kecewa di kemudian hari.
Ada beberapa hal yang harus kamu pahami jika ingin mengelola ekspektasi. Selain keteraturan, kamu juga perlu ketegasan diri. Saat belajar mengelola ekspektasi, kadang muncul bermacam cobaan. Jika tidak memiliki ketegasan diri, kamu pasti terombang-ambing di tengah cobaan tersebut.
Baca Juga: 5 Sikap saat Lingkungan Membebankan Banyak Ekspektasi Kepadamu
3. Jangan lupa menjadi pribadi yang kuat mental
Editor’s picks
ilustrasi orang bersedekap (pexels.com/Arina Krasnikova)Mungkin kamu sadar jika ekspektasi itu sudah jauh di luar batas wajar. Jika dipaksakan, tentu berakhir mengecewakan diri sendiri. Oleh karenanya, keberadaan ekspektasi perlu dikelola dengan baik. Tapi di balik itu semua, juga ada beberapa hal yang harus dipahami agar kamu tidak kaget.
Keputusanmu untuk mengelola ekspektasi dengan cermat tidak selalu mendapat dukungan. Terkadang orang sekitar tidak setuju dengan keputusanmu. Di sinilah perlunya menjadi pribadi yang kuat mental. Jangan mudah jatuh hanya karena perlakuan kurang bersahabat dari orang lain.
Hidup ini kamu yang menjalani. Kamu juga yang memiliki hak sepenuhnya untuk mengelola.
4. Mulailah untuk menurunkan standar perfeksionis
ilustrasi orang berkacamata (pexels.com/William Choquette)Tidak salah kamu memiliki standar kesempurnaan. Contohnya ingin meraih suatu pencapaian dengan maksimal. Di sisi lain, manusia juga memiliki keterbatasan. Adakalanya kamu tidak bisa meraih standar perfeksionis tersebut karena masih banyak kekurangan.
Ini erat kaitannya dengan belajar mengelola ekspektasi. Dimulai dari sekarang, kamu harus belajar menurunkan standar perfeksionis. Tidak semua hal berkaitan dengan kesempurnaan, ada kalanya kamu perlu berdamai dengan kekurangan. Ingat, itu bukan hal yang memalukan. Sudah wajar sebagai manusia kamu memiliki kekurangan dalam menjalani hidup.
5. Jangan terlalu mendengarkan komentar orang lain
ilustrasi menutup telinga (pexels.com/Kindel Media)Bagaimana dengan kehidupan yang kamu jalani, apakah penuh dengan bermacam ekspektasi? Baik ekspektasi yang berasal dari diri sendiri maupun orang-orang sekitar. Tapi tidak semua ekspektasi harus direalisasikan. Kamu harus belajar mengelolanya dengan baik agar tidak membebani diri.
Untukmu yang sedang belajar mengelola ekspektasi, pahami permasalahan ini. Tidak semua orang mendukung tindakanmu, terkadang ada yang mengkritik tajam. Kamu tidak perlu mendengarkan komentar dari orang-orang sekitar. Jalani apa yang sesuai dengan prinsipmu, tanpa menyerah karena komentar mereka.
Tidak semua ekspektasi harus direalisasikan. Alih-alih meraih kesuksesan, kamu justru membebani diri. Tapi dalam mengelola ekspektasi juga ada beberapa hal yang harus dipahami. Mulai dari diri sendiri sampai memahami karakter orang-orang sekitar. Ketahuilah, belajar mengelola ekspektasi butuh kesabaran dan kekuatan mental.
Baca Juga: 5 Alasan Ekspektasi Terlalu Tinggi pada Pasangan Membahayakan Hubungan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
