5 Cara Melepaskan Diri dari Perbandingan Sosial di Hari Raya

2. Memilah kembali standar yang ditetapkan oleh orang-orang sekitar

ilustrasi perempuan berhijab (pexels.com/Monstera)

Mungkin kamu sudah tidak asing dengan ajang saling pamer pencapaian selama hari raya Idul Fitri. Bahkan, kebiasaan itu menjadi tradisi yang sudah mendarah daging. Jika tidak disikapi dengan cara bijaksana, tentu kamu akan terjebak dengan perbandingan sosial di hari raya.

Di sinilah pentingnya melepaskan diri dari perbandingan sosial tersebut. Tidak ada salahnya memilah kembali standar yang ditetapkan oleh orang-orang sekitar. Cari tahu apakah itu sesuai dengan batas kemampuanmu. Karena tidak semua standar orang-orang sekitar cocok diterapkan dalam kehidupan yang kamu jalani.

Baca Juga: 5 Tips Cegah Insecure Akibat Dibanding-bandingkan, Tahu Value Dirimu?

3. Berlatih pemahaman diri

ilustrasi perempuan berhijab (pexels.com/Cottonbro studio)

Entah mengapa banyak orang kurang bijaksana dalam mengisi hari raya. Alih-alih dengan obrolan inspiratif, justru membicarakan perbandingan sosial yang tidak ada habisnya. Baik dari segi karier, kehidupan pribadi, sampai dengan membanggakan nama besar orang-orang terdekat.

Sudah menjadi keharusan agar kamu mampu melepaskan diri dari perbandingan sosial di hari raya. Di sinilah pentingnya berlatih pemahaman diri. Ketahuilah bahwa setiap orang memiliki perjalanan dan situasi hidup yang berbeda. Kamu tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain karena setiap orang memiliki keunikannya sendiri.

4. Menetapkan tujuan pribadi

ilustrasi pena (pexels.com/Karolina Grabowska)

Saat hari raya, kamu akan berinteraksi dengan banyak orang-orang terdekat. Tentunya ini menjadi kebahagiaan tersendiri. Meskipun begitu, suasana lebaran seringkali di luar ekspektasi. Kamu juga dihadapkan dengan perbandingan sosial yang tidak ada habisnya.

Namun, apakah kamu tidak bisa keluar dari perbandingan sosial tersebut? Sudah tentu bisa. Salah satu yang dilakukan adalah menetapkan tujuan pribadi. Tentukan target pencapaian yang ingin diraih. Perlu dicatat, tujuanmu tidak harus mengikuti standar yang ditetapkan orang lain.

5. Jaga komunikasi positif dengan diri sendiri

ilustrasi perempuan berhijab (pexels.com/Mikhail Nilov)

Menyikapi perbandingan sosial di hari raya memang susah-susah gampang. Apalagi dengan adanya lingkungan sekitar yang cenderung menekan. Jika tidak bisa mengikuti standarnya, dianggap sebagai sosok manusia gagal. Padahal, fakta yang terjadi tidak sedemikian rupa.

Memilih pasrah atas perbandingan sosial yang berlaku tentu menjadi sikap keliru. Dalam rangka menjaga kestabilan mental dan pikiran, jaga komunikasi positif dengan diri sendiri. Gantilah sikap buruk dengan afirmasi positif sehingga lebih optimis dengan kemampuan diri.

Melepaskan diri dari perbandingan sosial selama hari raya Idul Fitri memang menjadi tantangan. Pasalnya, orang-orang sekitar memiliki standar masing-masing. Jika tidak bisa mengikuti standar yang sudah ia tetapkan, dianggap sebagai sosok manusia gagal. Tentu, kamu tidak bisa berdiam diri atas situasi seperti ini. Dengan mengikuti lima cara di atas, setidaknya bisa melepaskan diri dari perbandingan sosial di hari raya secara perlahan.

Baca Juga: 5 Alasan Perbandingan Sosial Bisa Menghancurkan Sikap Optimis