5 Alasan Gak Perlu Overthinking tentang Masa Depan

2. Tidak ada gunanya

ilustrasi kehidupan (pexels.com/Dominika Mazur)

Selain membuang waktu dan tenaga tetapi juga kamu memikirkan hal yang tidak berguna. Gimana maksudnya tuh? Jadi gini, kamu memang di haruskan untuk berpikir atau merencanakan sesuatu tapi dengan catatan semua yang kamu pikirkan harus diiringi dengan action yang bisa berjalan untuk mencapai dan mengejar mimpi.

Jadi, jangan Cuma terus memikirkan risiko, takut gagal atau takut tidak bisa. Melainkan kamu harus mencobanya terlebih dahulu sambil enjoy aja. Sisanya biarlah urusan nanti, yang terpenting jalan aja dulu nanti juga ketemu apa yang di cari. Jangan terlalu banyak memikirkan hal negatif yang tidak berguna dan malah meracuni pikiran sendiri.

Baca Juga: 5 Cara Sederhana Menghindari Overthinking dalam Hubungan

3. Kamu tidak bisa sepenuhnya mengendalikan masa depan

ilustrasi pelajar membaca buku (pexels.com/Pixabay)

Memikirkan dan mempersiapkan masa depan memang penting dan merupakan hal yang wajib untuk kita rencanakan. Agar sebagai ancang-ancang untuk lebih mengarah kemana atau mau jadi apa nantinya. Tetapi akan hal ini banyak dari mereka yang terlalu kelewatan dalam memikirkan masa depan.

Mereka terlalu terpaku pada kelemahan dan ketakutan mereka yang menjadikan mereka terus berpikir buruk yang akan terjadi nantinya. Sadarlah, atas apa yang kamu pikirkan saat ini tentang masa depan tidak sepenuhnya bisa kamu kendalikan.

Yang berada di dalam kendali sekarang adalah lakukan yang terbaik, kerja keras untuk mencapai sesuatu yang di inginkan di masa depan. Setidaknya kita sudah melakukannya dengan baik dan untuk sisanya tinggal kita perbanyak berdoa dan pasrah tapi tetap berjuang.

4. Melewatkan atau tidak menyadari peluang yang ada

ilustrasi sedang belajar (pexels.com/Karolina Grabowska)

Seseorang yang overthinking biasanya terjadi karena adanya rasa cemas dan takut serta pikiran-pikiran negatif yang muncul dalam pikiran. Pikiran seperti ini sangat tidak baik bila di pikirkan secara terus-menurus setiap harinya. Hal ini membuat kita jadi tidak menyadari akan sesuatu hal positif.

Juga kamu secara tidak sadar melewatkan peluang yang harusnya kamu kejar hingga dapat. Hal negatif yang melanda pikiran memang tidak bisa sepenuhnya di buang. Hanya saja kamu bisa mengontrol untuk tidak berlebihan dalam berpikiran negatif. Kalau tidak dirimulah yang jadi merugi.

5. Semua orang punya jalan dan waktunya masing-masing

ilustrasi seorang laki-laki di lapangan (pexels.com/Gratisography)

Perlu di ingatkan kembali bahwa tiap orang memiliki kemampuan berbeda, memiliki jalan dan waktunya masing-masing. Banyak dari kalangan kita terutama para remaja yang selalu overthinking di malam hari. Di kala mereka membandingkan diri mereka sendiri dengan orang lain. Entah atas segala pencapaian dan keberuntungan yang ia lihat pada orang lain yang terlihat lebih beruntung dan bahagia.

Dari pada kamu terus memikirkan bagaimana tentang keberhasilan orang lain. Lebih baik lakukanlah segala hal yang ingin kamu lakukan. Lakukanlah hal yang kamu suka dan kejarlah apa yang ingin kamu kejar. Jangan terlalu fokus pada orang, lebih baik fokuslah pada diri sendiri.

Untuk permasalahan overthinking yang sering kita rasakan mungkin karena kurangnya rasa syukur dan terus menyamakan pencapaian diri kita dengan orang lain. Maka dari itu, yuk mulai cintai diri dan syukurilah atas segalanya dan tetap lakukan yang terbaik untuk hidup.

Baca Juga: 5 Hal yang Bikin Kamu jadi Overthinking, Terlalu Memikirkan Sesuatu