Bukan Move On, 5 Hal yang Harus Dilakukan setelah Putus
ilustrasi putus dengan pasangan (pexels.com/rodnae production)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang yang memiliki pasangan pasti tak pernah menghendaki putus hubungan. Terlebih jika kamu masih teramat sayang dengan pasanganmu. Sebenarnya, ada banyak hal yang bisa melatarbelakangi putusnya hubungan asmara.
Namun, yang terpenting adalah meminimalisir hal tersebut, sehingga hubungan kamu dan pasangan bisa terus langgeng. Jikalau memang harus berpisah, maka pasti sudah jalannya.
Memang berat, tetapi kamu harus bisa menyikapi momen putus hubungan dengan baik. Bukan selalu harus cepat move on, melakukan lima hal ini juga penting, lho.
1. Tak apa menangis sekencangnya di minggu pertama
ilustrasi menangis (pexels.com/a-darme)Siapa bilang saat kamu putus tak baik jika menangisi dirinya? Kamu tetap boleh kok menangis, bahkan sekencang-kencangnya. Berikan waktu untuk dirimu bisa menerima keadaan yang baru saja terjadi. Hal ini pasti benar-benar mengagetkan buatmu dan sulit diterima.
Menangis saja sepuasnya di satu minggu pertama setelah putus. Bahkan, menangis seharian pun tak masalah, biar perasaanmu lega. Namun, setelahnya jangan pernah meneteskan air mata untuknya. Kamu tak harus menghabiskan energimu untuk orang yang tak mengerti nilai dirimu.
2. Jangan coba menegur dia yang baru saja jadi mantanmu
ilustrasi mengetik pesan (pexels.com/mikoto)Ini akan menjadi hal yang akan sulit dilakukan, tetapi coba cegah dirimu untuk melakukannya. Jangan pernah menegur dia lagi, karena kamu akan terus berharap dia kembali. Hal itu akan memperlambat dirimu untuk bangkit dari kesedihan.
Tak perlu kepo dengan media sosialnya atau bahkan mencoba menghubungi atau menarik perhatiannya lagi. Cobalah untuk belajar menerima bahwa kamu memang sudah tidak bersama dirinya lagi.
Sambutlah hari ini dan hari-hari berikutnya dengan harapan yang baru. Jangan terkurung dalam keadaan yang menyulitkan dirimu sendiri. Dikarenakan pada dasarnya yang terjadi di masa lalu memang sudah selesai.
3. Tak perlu move on dengan cari pasangan baru
Editor’s picks
ilustrasi memberi simpati (pexels.com/liza-summer)Demi ingin menyembuhkan luka, mungkin kamu akan mencoba untuk move on. Dengan cara mencari pasangan baru, kamu berharap dia bisa menyembuhkan lukamu. Itu adalah hal yang sangat salah dan jangan pernah kamu lakukan.
Jatuh cinta dan menjalin hubungan baru hanya jika kamu sudah benar-benar sembuh. Lakukan ketika dirimu benar-benar sudah siap untuk menerima orang yang baru, bukan karena kamu sedang kesepian. Move on karena dirimu sendiri, bukan karena orang lain.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Book Hangover, Susah Move On dari Buku Bacaan
4. Pikirkan kehidupanmu yang lain, tak hanya percintaan saja
ilustrasi sekelompok wanita (unsplash.com/elevatebeer)Hidup tak selamanya hanya tentang hubungan percintaan. Asmara kamu dan pasangan hanyalah bagian kecil dari banyak hubungan yang juga kamu jalani. Jangan sampai rusaknya satu hubungan membuat hubungan lainnya rusak juga.
Cobalah untuk lebih banyak memberikan fokus perhatian ke hal yang lain. Misalnya, hubungan pertemanan, hubungan keluarga, dan pergaulan lainnya yang kamu punya. Jangan hanya berdiam diri karena itu akan membuatmu semakin terpuruk.
5. Lakukan hal yang kamu suka dan nikmati rasa bahagianya
ilustrasi melakukan hal yang disukai (unsplash.com/brucemars)Jika dulu kamu sering meninggalkan hobi atau hal yang kamu sukai, kini saatnya kembalikan momen tersebut. Nikmati apa pun kegiatan yang paling kamu inginkan. Jangan fokuskan pikiran pada momen pahit yang baru kamu alami.
Mulailah coba untuk bersikap bodo amat terhadap masa lalu. Kamu bisa pergi ke karaoke bersama temanmu, belanja barang yang kamu suka, atau pergi berlibur. Bebas lakukan apa pun yang kamu suka, ciptakan kebahagiaanmu sendiri asal tak merugikan orang lain.
Tak perlu tergesa-gesa ingin segera melupakannya. Kelima hal di atas bisa coba kamu lakukan agar bisa beradaptasi dengan perpisahan. Jangan sedih terus, ya!
Baca Juga: Masih Mikirin Mantan? Ini 5 Lagu Gagal Move On, Ada Glimpse of Us
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
