4 Alasan Perasaan Sering Merasa Terluka, Stop Cari Perhatian!
ilustrasi wanita menyendiri (unsplash.com/artemkovalev)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Perasaan yang terluka adalah hal yang wajar dirasakan oleh setiap orang. Penyebabnya tentu bermacam-macam, bisa karena faktor eksternal maupun internal. Sakit secara fisik tentu bisa terlihat. Dan untuk menghindarinya juga bisa lebih mudah dilakukan.
Berbeda halnya jika perasaan yang sedang sakit, kamu akan terluka karena batin yang tersakiti. Biasanya ini sulit untuk dihindari dan juga ditanggulangi. Mungkin kamu bertanya-tanya, kenapa perasaanmu sering terluka? Bisa jadi satu dari empat alasan berikut ini menjadi penyebabnya. Yuk, cari tahu apa saja!
1. Kerap memberi perhatian pada orang yang mengabaikanmu
ilustrasi pasangan (pexels.com/jaspereology)Satu hal yang paling menyakitkan adalah berharap pada orang lain. Kamu mungkin sering memberikan perhatian pada orang tertentu. Bisa jadi kamu sedang menaruh perhatian, rasa sayang dan menginginkan hal tersebut juga darinya. Hal semacam ini tentu bisa mengecewakanmu.
Sebab memberikan perhatian pada orang lain, belum tentu ia mampu untuk membalasnya. Sering kali orang yang telah diberi perhatian merasa dirinya spesial. Dan malah merasa gak butuh untuk menyenangkan dirimu karena kamu gak penting baginya. Ia akan mengabaikanmu dan tentu ini akan membuat kamu merasa terluka.
2. Terikat dengan orang yang menjaga jarak darimu
ilustrasi menyuruh berhenti (unsplash.com/nadineshaabana)Rasa sakit juga bisa muncul dari sikapmu yang terlalu bergantung pada orang lain. Kamu seakan gak berdaya kalau gak ada dirinya. Kamu sangat terikat pada seseorang yang membuatmu jadi gak mandiri dan lemah. Di saat orang tersebut tak bisa memenuhi ekspektasimu, di situlah akan muncul rasa sakit.
Harapan gak selalu terwujud, jadi jangan menaruh ekspektasi terlalu tinggi pada orang lain. Apalagi pada orang yang jelas-jelas sudah menghindarimu. Jangan mengemis perhatian atau memohon agar dirimu bisa selalu ada di dekatnya. Hal itu hanya akan membuatmu semakin terpuruk dan terluka.
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Hambatan Bikin Kamu Susah untuk Mengungkapkan Perasaan
3. Selalu punya waktu untuk orang yang selalu sibuk buatmu
ilustrasi kesibukan bekerja (pexels.com/karolina-grabowska)Pada dasarnya tidak ada kata sibuk, yang ada hanyalah tidak mampu untuk membagi waktu. Ketika kamu sangat peduli pada seseorang, kamu pasti akan menyempatkan waktu meskipun hanya sebentar. Sebaliknya, jika orang lain gak punya waktu buatmu sudah tentu kamu gak penting baginya.
Kamu akan dibuat selalu menunggu dan terus berharap kehadirannya. Namun sayangnya itu gak akan terjadi karena ia tak tertarik denganmu. Harapan akan selalu membuatmu merasa terluka terus menerus. Kamu hanya berharap pada sesuatu yang fana dan sudah jelas tidak bisa diharapkan lagi.
4. Terlalu peduli pada orang yang gak berlaku sama denganmu
ilustrasi menangis (unsplash.com/benwhitephotography)Kepedulian memang baik, jika diberikan pada orang yang tepat. Artinya, berikanlah kepedulian di mana kamu bisa memberikannya dengan ikhlas tanpa pamrih. Jika kamu mengharapkan balasan atas kepedulianmu, bisa jadi kamu sedang berharap sesuatu yang lebih.
Dan berharap sesuatu pada orang yang gak peduli terhadapmu adalah pekerjaan yang sia-sia. Kamu akan kehabisan waktu melakukan banyak hal untuk orang lain. Sementara kamu hanya akan menerima kekecewaan dan rasa sakit tanpa bisa menjauh darinya.
Sering kali seseorang melakukan keempat hal di atas, sehingga tanpa disadari membuat perasaan mereka sering terluka. Coba lihat dari sikap dan kebiasaanmu sehari-hari, bisa jadi kamu sedang merasakan hal di atas. Segera berhenti melakukan banyak hal untuk orang lain dan mulai sayangi diri sendiri.
Baca Juga: 7 Tips Menghadapi Perasaan Kehilangan, Segera Cari Dukungan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
