5 Tanda Ketika Usahamu Harus Diberi Jeda, Bukan Berarti Menyerah!
ilustrasi berpikir (pexels.com/Juan Pablo Serrano Arenas)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam hidup, semua aktivitas yang dilakukan memang selalu berbicara tentang perjuangan. Apalagi, ketika saat ini kamu masih sedang berada di tahap menggapai mimpi.
Well, sukses memang gak ada yang instan. Kamu harus berusaha dan bersakit-sakit terlebih dahulu. Namun, jika kamu sudah merasa usahamu sudah maksimal namun gak kunjung melihat hasilnya, maka kamu gak boleh langsung menyerah melainkan harus mengambil jeda.
“Beristirahat sejenak bisa bermanfaat,“ ujar Catri Barrett, seorang pakar karier, dikutip Wales Online.
Berikut ini tanda lainnya yang menunjukkan usahamu harus diberi jeda. Simak, ya!
1. Kamu sudah mencoba banyak cara, namun belum berhasil juga
ilustrasi stres (pexels.com/Mikhail Nilov)Kamu memang telah berjuang. Jika dilihat sekali lagi, perjalanan kamu tentu sudah sangat jauh hingga di titik ini. Namun, ketika kamu rasa usaha tersebut belum membuahkan hasil juga, well mungkin ini sangatnya bagimu untuk jeda.
Jeda bukan berarti kamu berhenti berjuang, namun momen ini bisa kamu manfaatkan untuk beristirahat dan memperbaiki diri lagi dalam waktu tertentu. Waktu jeda juga tergantung dengan kebutuhanmu, misalnya seminggu, sebulan, dan seterusnya.
Setelah jeda yang kamu lakukan dirasa sudah cukup, kini saatnya beranikan diri lagi untuk melangkah lebih jauh. Jadi, gak berarti menyerah, ya!
2. Kamu terlalu berjuang hingga lupa kesehatan sendiri
ilustrasi sakit (pexels.com/Andrea Piacquadio)Berusaha semaksimal mungkin memang gak ada salahnya. Namun, kadang kala bagi sebagian orang, mereka berjuang sambil terlalu memforsir diri dan berakhir dengan gak memperhatikan kesehatannya.
Tentu ini bukan kabar yang baik. Kamu gak mau kan kalau apa yang selama ini dimimpikan justru gak bisa kamu nikmati dengan sempurna? Jadi, ketika kamu merasa dirimu sudah lelah fisik, ini saatnya mengambil jeda sebentar. Intinya, tubuhmu juga butuh beristirahat!
“Ada kepercayaan dan ketakutan umum di kalangan generasi tua bahwa istirahat di tempat kerja dapat dianggap sebagai 'malas' atau menunjukkan kurangnya dedikasi. Namun, kita tidak dapat mempertahankan produktivitas puncak 100 persen sepanjang waktu dan upaya untuk melakukan hal tersebut sering kali menyebabkan kelelahan. Sebaliknya, istirahat yang terencana harus dilihat sebagai bagian penting dari produktivitas yang sehat dan berkelanjutan,“ jelas Catri Barriet.
3. Interaksi bersama keluarga dan orang lain mulai menurun
ilustrasi sendirian (pexels.com/Keenan Constance)Editor’s picks
Gak hanya lupa dengan masalah kesehatan sendiri, terlalu keras berusaha juga bisa membuat proses interaksimu bersama orang sekitar jadi menurun. Kamu akan lebih sibuk berfokus pada tujuan, namun lupa bahwa ada mereka yang juga membutuhkan dirimu.
Jadi, sembari mengambil jeda, kamu juga bisa membangun kembali hubungan yang sempat tergerus. Bahkan, dari sini juga bisa jadi kekuatanmu untuk terus melangkahkan kaki ke depan.
Baca Juga: 5 Makna Mimpi Pernikahan Unik, Pasangan Kabur di Hari H
4. Ambisius membuatmu stres gak karuan
ilustrasi gagal (pexels.com/cottonbro studio)Kesehatan menjadi kunci utama dalam hidup ini. Semuanya gak bisa kamu raih kalau tubuh juga gak mendukung. Gak hanya kesehatan fisik, kamu juga harus memperhatikan kesehatan mental.
Tekanan untuk menggapai tujuan atau mimpi itu memang ada dan dampaknya sangat besar ke hidupmu. Ekspektasi yang mereka bangun terhadapmu ujung-ujungnya menjadi faktor utama mengapa kamu harus berusaha sekeras itu. Di momen ini pula yang akan membuat rasa stresmu gak karuan.
“Kita menjadi sangat terikat secara emosional pada suatu tujuan sehingga kita mempersiapkan diri untuk gagal dan kecewa,” kata penasihat bisnis, penulis , dan pembicara Stephen Shapiro, dikutip BBC.
“Kunci kesuksesan adalah, jika kamu memiliki suatu tempat yang kamu inginkan dalam lima tahun ke depan, jangan terlalu terikat padanya sehingga hal itu mendorong semua yang kamu lakukan,” tambahnya.
Untuk itu, mengambil jeda untuk beristirahat dari semua yang selama ini kamu lakukan juga perlu untuk dilakukan. Khusus untuk atasi stres, kamu bisa melakukan liburan dan berbagai aktivitas menyenangkan lainnya.
5. Saat kamu sudah jauh dari tujuan awal
ilustrasi berjalan (pexels.com/ Abby Chung)Sebelum berusaha, semua orang tentu harus menentukan tujuannya terlebih dahulu. Setelah itu, barulah mulai menjalankan step by step untuk menuju mimpi yang telah ditentukan.
Namun, saat kamu menyadari usahamu masih membuahkan hasil, gak ada salahnya untuk berhenti sebentar. Coba renungi kembali apakah ini jalan yang memang sudah kamu ingin capai.
Sebab, gak ada yang bisa pungkiri bahwa di tengah jalan, kamu bisa saja berbeda haluan akibat rasa stres dan khawatir yang menghampirimu. Jadi, stay on track, ya!
Itu dia sejumlah tanda yang harus kamu perhatikan saat usaha perlu diberi jeda. Ingat, peka terhadap diri sendiri dan sekitar itu perlu. Jadi, semangat terus!
Baca Juga: 5 Tips Bekerja saat Suasana Mood Buruk, Beri Jeda!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
