5 Ciri Gamophobia, Takut Berkomitmen dan Menikah
ilustrasi merasa cemas (Unsplash.com/Isabela Drasovean)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Merasa takut atau belum siap secara mental saat dihadapkan untuk berkomitmen menikah memang bisa dirasakan semua orang dan wajar terjadi. Namun, jika seseorang justru merasa takut berlebihan pada komitmen dan pernikahan, boleh jadi kondisi tersebut mengarah pada gamophobia.
Biasanya, kondisi ini dialami karena andil trauma masa lalu atau pengalaman melihat perceraian. Sayangnya, gak semua orang mampu mengenali tanda-tanda gamophobia hingga tanpa sadar sudah terjebak di dalamnya. Berikut ciri-cirinya.
1. Merasa cemas berlebihan saat berpikir tentang masa depan hubungan
ilustrasi merasa cemas (Unsplash.com/Anthony Tran)Berbeda dengan ketakutan menikah pada umumnya, orang yang mengalami gamophobia sudah merasa cemas luar biasa meski baru memikirkan untuk menikah. Muncul rasa khawatir berlebihan pada masa depan hubungan yang sedang dijalani saat ini jika harus segera dilanjutkan ke jenjang yang lebih serius.
Padahal hubungannya selalu baik-baik saja, harmonis, dan tanpa masalah berarti, tapi saat baru memikirkan komitmen masa depan, pikirannya jadi tidak terkendali. Dampaknya, ada tekanan batin yang dirasakan terhadap hubungan ini akibat ketakutannya sendiri pada pernikahan.
2. Memilih untuk menghindari obrolan tentang pernikahan
ilustrasi berdiskusi (Unsplash.com/Mimi Thian)Akibat ketakutan yang dirasakan, 'penderita' gamophobia akan memilih menghindari obrolan tentang pernikahan. Bagi sebagian orang mungkin sikap semacam akan dianggap berlebihan. Namun, rasa takut yang sudah terlanjur berkuasa, gak bisa menerima tema pernikahan meski hanya basa basi.
Bahkan, sekadar ngobrol ringan bersama pasangan tentang masa depan yang terbilang masih jauh pun, kamu sudah tidak mampu menerimanya dengan tenang dan lapang dada. Walhasil, komitmen dan pernikahan jadi tema yang terbilang tabu untuk diangkat jadi topik pembicaraan.
3. Panik saat ada yang ingin melamar
ilustrasi dilamar (Unsplash.com/Andre Jackson)Editor’s picks
Baru obrolan tentang menikah saja sudah mampu bikin cemas, gak heran kalau kamu bisa kena serangan panik mendadak saat ada yang ingin melamar. Lamaran yang jadi bukti nyata sebuah keseriusan hubungan menuju pernikahan justru jadi momok tersendiri dalam hidupmu.
Meski dilamar oleh pacar sendiri yang notabene sudah menjalin hubungan cukup lama sekalipun, rasa takut tersebut tetap belum mampu dihilangkan. Layaknya orang yang dihadapkan pada fobia, dilamar justru memicu peningkatan level takutmu akibat panik karena beranggapan setelahnya harus segera menikah.
Baca Juga: Takut Menikah? Ini 5 Bahan Pertimbangan untuk Direnungkan
4. Overthinking dan negative thinking pada pernikahan
ilustrasi cemas (unsplash.com/Tina Markova)Orang dengan gamophobia identik dengan cara berpikir yang kelewat berlebihan tentang ketakutan atas kehidupan pernikahan nantinya. Kamu pun jadi makin overthinking pada segala kemungkinan buruk yang bakal dialami saat sudah menikah.
Bahkan pikiranmu dipenuhi dengan hal-hal negatif tentang pernikahan, seperti andai nanti gak bahagia dan harus dihadapkan pada perceraian. Padahal, pernikahan yang harmonis itu nyata ada dan gak semua permasalahan dalam pernikahan akan berujung pada keputusan untuk bercerai.
5. Imbasnya, kamu enggan menjalin hubungan serius
ilustrasi pasangan (Unsplash.com/Andrik Langfield)Saat kamu mengalami gamophobia, segala cara akan dilakukan demi menghindari komitmen dan pernikahan. Akhirnya, dibanding melawan rasa takut dan belajar menerima serta menjalani komitmen, kamu justru memilih untuk gak menjalin hubungan dengan serius.
Mungkin kamu masih bisa pacaran, tapi ada rasa enggan untuk berkomitmen apalagi sampai membahas tentang pernikahan. Bagimu, rasa aman adalah menjaga batas antara pacaran dan komitmen agar tidak saling bersatu. Pacaran gak masalah, tapi bukan untuk dibawa ke arah pernikahan.
Saat melihat kelima tanda tadi ada dalam dirimu, terima dulu dengan lapang dada lalu hadapi dan lawan ketakutanmu secara perlahan sampai tuntas. Ingat, semua ketakutan sumbernya ada di pikiran. Jadi, beranikan diri hadapi pikiran negatifmu dan menangkan 'perang' melawan dirimu sendiri.
Baca Juga: 6 Pikiran Negatif yang Membuatmu Takut Menikah, Gak Semengerikan Itu!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
