5 Manfaat dari Membaca Buku Self Improvement, Sudah Tahu?
ilustrasi membaca buku (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Membaca buku, biasanya menjadi aktivitas yang dilakukan untuk mengisi waktu luang. Namun, ternyata kegiatan yang satu ini mempunyai beragam manfaat, seperti membuka wawasan dan melatih konsentrasi.
Salah satu jenis buku yang mempunyai banyak manfaat adalah mengenai self improvement atau pengembangan diri. Dengan membaca buku pengembangan diri, kamu dapat memiliki self control yang baik, lho. Apa lagi manfaat lain dari membaca buku pengembangan diri ini? Berikut lima di antaranya.
1. Meningkatkan rasa percaya diri
ilustrasi tersenyum (pexels.com/mentatdgt)Memasuki usia dewasa, kamu mungkin sering dihantui oleh rasa insecure dan overthinking. Dua hal tersebut dapat disebabkan oleh berbagai alasan, salah satunya karena kejadian yang tidak berjalan sesuai harapan.
Kalau sudah begitu, kamu mungkin jadi merasa tidak percaya diri. Untuk mengatasinya, kamu bisa membaca buku self improvement dan menemukan jawaban dari rasa insecure dan overthinking yang kamu rasakan. Perlahan-lahan, rasa percaya dirimu akan meningkat sehingga kamu dapat menjalani kehidupan dengan baik.
2. Kamu jadi bisa memahami diri sendiri
ilustrasi bercermin (pexels.com/RODNAE Productions)Salah satu manfaat dari buku self improvement adalah kamu jadi lebih memahami diri sendiri dengan baik. Jika sebelumnya hanya fokus dengan keterbatasan yang dimiliki, setelah membaca buku jenis ini kamu dapat melihat potensi yang ada dalam diri.
Kamu pun bisa lebih menerima kekurangan yang ada dalam dirimu dan menyadari kelebihan yang dirimu miliki. Dengan begitu, kamu akan menjadi pribadi yang lebih baik sesuai dengan versimu sendiri.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Belum Memiliki Self Improvement yang Baik
3. Membantumu untuk mengendalikan emosi
Editor’s picks
ilustrasi marah (pexels.com/olly)Saat menghadapi persoalan hidup, wajar saja jika kamu merasakan berbagai emosi, salah satunya kesal dan marah. Namun, tentunya kamu tetap perlu mengendalikan emosi untuk terhindar dari berbagai hal yang tidak diinginkan.
Salah satu cara untuk mengendalikan emosi yakni dengan membaca buku jenis pengembangan diri. Setelah membaca, kamu akan mengerti bahwa emosi bisa dikendalikan lewat kekuatan pikiran. Memiliki self control yang baik juga akan meningkatkan kecerdasan emosionalmu.
4. Mengatasi cemas dan meredakan stres
ilustrasi stres (unsplash.com/Christian Erfurt)Dengan membaca, pikiranmu akan terisi oleh kalimat yang akan membuat hatimu rileks. Sehingga, membaca buku pengembangan diri mampu meredakan stres yang sedang kamu rasakan.
Alih-alih merasakan emosi yang berkepanjangan, kamu justru dapat merasa tenang. Lama-lama rasa stres, cemas, dan berbagai energi negatif akan hilang tanpa harus merugikan diri sendiri atau orang lain.
5. Meningkatkan kualitas diri
ilustrasi mengobrol (pexels.com/Alexander Suhorucov)Saat kamu sudah memiliki kepercayaan diri dan mampu untuk berpikir analitis yang didapatkan dari kegiatan membaca buku, maka kualitas dirimu akan meningkat. Kamu akan percaya kepada diri sendiri, bahwa kamu memiliki kemampuan untuk menghadapi berbagai persoalan hidup.
Lima manfaat di atas bisa kamu dapatkan jika rutin membaca buku self improvement. Jenis buku yang satu ini bisa dengan mudah kamu dapatkan di toko buku terdekat. Apakah kamu tertarik untuk membacanya?
Baca Juga: 5 Rekomendasi Buku Self Improvement, Fresh Graduate Wajib Baca!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
