4 Wujud Self Reward yang Salah Kaprah dan Cara Menghindarinya
ilustrasi sukses dalam karier (pexels.com/Anna Shvets)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Self reward adalah sebuah bentuk apresiasi pada diri sendiri atas pencapaian atau prestasi yang telah diraih. Self reward bisa berupa hal-hal yang menyenangkan, bermanfaat, atau berguna bagi diri sendiri. Misalnya dengan membeli barang yang diinginkan, melakukan hobi, atau berlibur. Self reward juga memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan motivasi, kepercayaan diri, kesehatan, dan kesejahteraan emosional.
Akan tetapi, tidak semua self reward adalah hal yang baik dan tepat. Ada beberapa wujud self reward yang salah dan bisa berdampak negatif bagi diri sendiri. Berikut ini adalah beberapa wujud self reward yang salah dan cara menghindarinya. Keep scrolling!
1. Membeli barang-barang yang tidak dibutuhkan
ilustrasi boros belanja (pexels.com/Max Fischer)Salah satu wujud self reward yang salah kaprah adalah dengan membeli barang yang tidak dibutuhkan atau tidak sesuai dengan kebutuhan. Misalnya, membeli barang-barang mewah, mahal, atau berlebihan yang hanya untuk memuaskan keinginan semata, tanpa mempertimbangkan kondisi keuangan, prioritas, atau tujuan. Wujud self reward ini bisa menyebabkan pemborosan, hutang, atau kesulitan finansial.
Cara menghindarinya dengan membuat anggaran atau rencana keuangan yang realistis dan disiplin. Sebelum membeli barang, tanyakan pada diri sendiri apakah barang tersebut benar-benar dibutuhkan, berguna, atau sesuai dengan target yang ingin dicapai. Jika tidak, maka batalkan saja niat untuk membeli barang tersebut.
2. Makan makanan yang tidak sehat
ilustrasi makan bersama pasangan (pexels.com/Kampus Production)Selain berbelanja barang-barang mewah, banyak juga orang yang suka foya-foya untuk membeli makanan-makanan enak sebagai bentuk self reward. Sayangnya banyak orang yang gak mempertimbangkan kesehatan makanan tersebut. Jika tidak disikapi dengan bijak, wujud self reward ini bisa bikin tubuhmu gak sehat.
Cara menghindari wujud self reward ini adalah dengan memilih makanan yang sehat, bergizi, dan seimbang. Selain itu, perhatikan juga kondisi finansialmu. Jangan sampai menghabiskan banyak uang hanya untuk memuaskan nafsu sesaat, tapi akhirnya menyesal karena mengganggu kondisi finansial.
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Self Reward Terbaik untuk Akhir Tahun, Sayangi Dirimu Sendiri!
3. Bersantai atau bermalas-malasan sampai mengabaikan tanggung jawab
ilustrasi tidur pulas (freepik.com/tirachardz)Bersantai atau bermalas-malasan dengan mengabaikan tanggung jawab bisa menjadi wujud self reward yang salah. Misalnya, ketika kamu menunda-nunda pekerjaan, tugas, atau proyek yang harus diselesaikan. Wujud self reward ini bisa menurunkan produktivitas dan kualitas diri.
Cara menghindari wujud self reward ini adalah dengan mengatur waktu dan prioritas dengan baik. Selesaikan pekerjaan, tugas, atau proyek yang penting dan mendesak terlebih dahulu sebelum kamu bersantai. Di sisi lain, jangan lupa untuk istirahat yang cukup dan menjaga kesehatan mental.
4. Melakukan hal yang berbahaya atau melanggar hukum
ilustrasi minum alkohol (pexels.com/cottonbro studio)Wujud self reward yang salah kaprah berikutnya adalah dengan melakukan suatu hal yang berbahaya atau melanggar hukum. Misalnya, dengan minum alkohol, memakai narkoba, bermain wanita, atau bahkan balap liar yang sering dilakukan anak-anak muda. Wujud self reward ini hanya merugikan diri sendiri karena bisa membuatmu sakit, dipenjara, atau bahkan meninggal dunia.
Untuk menghindarinya, kamu harus menjunjung tinggi nilai, norma, dan etika yang baik. Hindari lingkungan, teman, atau aktivitas yang bisa mempengaruhi atau membujukmu untuk melakukan tindakan yang berbahaya dan merugikan. Bila perlu, kamu bisa meminta bantuan profesional, seperti dokter, psikolog, atau konselor, jika mengalami masalah, stres, atau gangguan yang bisa memicu perilaku negatif.
Self reward memang penting dilakukan guna memotivasi diri dan meningkatkan rasa percaya diri. Namun, kamu harus bisa bijak dalam melakukannya. Jangan berlebihan dalam melakukan self reward sampai kamu mengabaikan kesehatan, finansial, moral, dan tanggung jawab.
Baca Juga: 5 Kiat Bijak Alokasi Gaji bagi Fresh Graduate, Masih Bisa Self-Reward!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
