5 Kiat Membahagiakan Diri agar Hidup Lebih Nyaman Dijalani

2. Memfokuskan diri untuk saat ini

ilustrasi bekerja (pexels.com/Olya Kobruseva)

Perasaan tidak puas pada momen yang terjadi di masa lalu, sebenarnya hanya akan menghalangimu dari hidup dengan tenang. Mungkin kamu kecewa karena akhir yang didapat tidak sesuai dengan ekspektasimu. Namun, terus-terusan memikirkannya juga gak akan mengubah apa pun.

Bukankah lebih baik jika pengalaman tersebut dijadikan pelajaran? Supaya ke depannya ketika ada kesempatan lagi, kamu bisa "membalas dendam" atas kegagalan yang kamu lakukan di masa lalu.

Kalau memang gak ada kesempatan lagi, ya sudah, ikhlaskan saja. Jangan biarkan dirimu berlarut-larut memikirkan sesuatu yang telah terjadi di masa lampau. Mending fokuskan saja dirimu untuk mengejar apa yang bisa dicapai sekarang.

3. Bersyukur atas segala yang kamu punya saat ini

ilustrasi bersyukur (unsplash.com/Andre Furtado)

Gak perlu selalu membandingkan diri dengan orang-orang di luaran sana. Melihat ke diri sendiri sebenarnya bisa menjadi cara jitu untuk menemukan kebahagiaanmu. Lihatlah berbagai karunia yang Tuhan telah berikan padamu. Syukuri semua hal yang kamu punya saat ini.

Sesederhana berpikir bahwa kita masih bisa mendapat pekerjaan yang layak atau memiliki akses ke dunia internet. Dua hal tersebut adalah sebagian contoh beberapa hal yang juga patut disyukuri kehadirannya di dalam hidup kita. Sudahkah kamu melakukannya?

Baca Juga: 5 Alasan Bersyukur Bisa Mengubah Hidup Jadi Lebih Berkualitas

4. Memberi penghargaan kepada diri sendiri

ilustrasi menyantap kue (pexels.com/SHVETS production)

Kalau ingin bahagia, jangan lupa untuk sesekali melakukan self reward. Gak perlu terlalu keras dan pelit pada diri sendiri. Lagi pula, uang yang kamu hasilkan memang sudah seharusnya digunakan untuk membahagiakan dirimu, bukan?

Yang penting selalu ingat untuk tidak membelanjakannya secara berlebihan. Nanti kalau gak ada uang juga pasti bakal tambah pusing, 'kan? Belilah barang-barang yang memang kamu inginkan dari dulu, namun baru bisa kesampaian sekarang. Jika masih bingung, sesimpel membeli makanan pembangkit mood atau makanan favoritmu juga bisa jadi opsi tepat untuk memberi penghargaan kepada diri sendiri.

5. Membiasakan diri berbuat kebaikan

ilustrasi memberi hadiah (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Memberi makan binatang yang kamu temui di jalanan, membantu orangtua jika masih tinggal bersamanya, berdonasi, atau memberi hadiah ke orang tersayang adalah beberapa kebaikan sederhana yang bisa kamu praktikkan di keseharianmu. Dengan melakukan kebaikan seperti itu, hidup bakal terasa lebih bermakna karena kita gak jadi orang yang selalu mementingkan diri sendiri. Namun, turut berempati terhadap apa yang ada di sekitar kita.

Gak hanya itu, membiasakan diri untuk berbuat kebaikan juga akan membangkitkan energi positif kita. Karena dengan melihat orang lain bahagia, kita pun juga akan turut merasakan hal yang sama. Makanya, jangan lagi ragu untuk melakukan kebaikan sederhana setiap harinya, ya!

Nah, itu dia beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membahagiakan diri sendiri. Pada intinya, cobalah untuk selalu berpikir positif dan amati sesuatu dengan cara yang lebih simpel. Semoga bisa bermanfaat, ya!

Baca Juga: 5 Cara Berpikir Positif untuk Masa Depan biar Kamu Gak Cemas Melulu