5 Sebab Rasa Insecure Bertahan Lama, Jangan Tarik Diri dari Pergaulan
Rasa insecure pasti menimbulkan ketidaknyamanan dalam dirimu. Secara sadar kamu ingin segera mengatasinya. Akan tetapi secara tidak sadar, dirimu justru dapat membuat perasaan tersebut bertahan lebih lama.
Benar, bukan orang lain yang mampu menghilangkan perasaan insecure itu melainkan dirimu sendiri. Perhatikan apakah kelima hal di bawah ini kamu alami. Dengan penanganan yang tepat, kamu yang hari ini seolah-olah terbenam dalam perasaan insecure bisa berubah menjadi percaya diri.
1. Rasa insecure bercampur dengan sifat mudah overthinking
Jika seperti ini, atasilah dulu sifatmu yang mudah overthinking. Kamu harus belajar mengendalikan pikiran karena apa yang dipikirkan akan sangat memengaruhi perasaanmu. Dirimu bisa menjadi insecure atau penuh percaya diri tergantung dari cara berpikirmu.
Bentuk sikap yang dipicu oleh sifat gampang overthinking misalnya terus memikirkan perkataan orang lain yang memberimu penilaian negatif dalam pencapaian hidup. Kamu lantas mengumpulkan bukti-bukti yang mendukung penilaiannya seperti membandingkan dirimu dengan orang lain. Akibatnya, rasa insecure-mu menetap bahkan bertambah parah.
Padahal, kamu dapat mengatasinya dengan lebih cepat kalau memutuskan untuk tidak terus memikirkan penilaian orang apalagi membandingkan pencapaian diri dengan pencapaian orang lain.