Selain Pikiran, Ini 5 Alasan Kamu Juga Harus Punya Perasaan Positif!

Perasaan terkadang bisa jauh lebih kuat dari pikiran lho. Misalnya saja, orang yang sudah berperasaan negatif duluan seperti merasa marah atau tersinggung akan sulit untuk berpikir secara logis dan positif padahal belum tentu kondisi sebenarnya seperti itu. Mengendalikan perasaan sama pentingnya seperti mengendalikan pikiran.

Karena, bila perasaan sudah negatif duluan maka pikiran akan ikut menjadi negatif dan begitu juga sebaliknya. Jadi, kalau kamu mau menjadi orang yang lebih positif dan seimbang dalam hidupmu sebaiknya selalu kendalikan pikiran dan perasaanmu agar senantiasa positif ya!

Tahukah kamu kalau kecerdasan emosi (EQ) dikenal juga sebagai salah satu faktor penentu kesuksesan seseorang dalam hidup disamping kecerdasan intekektual yang biasa kita sebut IQ. Nah, kecerdasan emosi itu memang erat kaitannya dengan perasaan dan emosi.

Nah, perasaan juga sebenarnya adalah bagian dari emosi lho. Jadi, bila kamu mampu mengatur perasaan dan emosimu secara positif serta mempunyai kemampuan membangun hubungan sosial yang baik dengan orang lain maka mungkin saja kamu punya EQ yang tinggi. Jadi, kamu bisa kok melatih kecerdasan emosimu dimulai dari hal-hal kecil seperti berperasaan positif sekarang juga.

Kalau kita ibaratkan perasaan sebagai petunjuk jalan, maka bila perasaanmu saja sudah negatif atau salah arah maka akan berdampak pada pikiran dan akhirnya tindakan yang kamu lakukan pun menjadi negatif atau menjadi tersesat. Jadi, hal yang bisa lakukan adalah tetap menjaga perasaan menjadi positif.

Gimana caranya? Kamu bisa mulai dari melakukan hobi, olahraga atau mendengar musik berirama riang. Selain itu, penting juga bagimu untuk belajar bagaimana merespon hal negatif dengan baik agar perasaanmu tidak terpengaruh, misalnya: saat diremehkan orang lain jangan berpikir untuk membalas dendam melainkan buktikan kepada diri sendiri dan orang tersebut bahwa kamu tidak seperti apa yang orang tersebut katakan tentangmu.

Ini nih salah satu alasan pentingnya menjaga perasaan agar tetap positif. Biasanya, ketika seseorang mengalami masalah dalam hidupnya tentunya akan terjadi berbagai perasaan dan emosi negatif seperti galau, takut, kecewa dan sebagainya. Kalau tidak segera diatasi, bisa berujung pada depresi lho yang bikin hidup jadi gak bahagia.

Nah, orang yang sudah terlatih untuk berpikir dan berperasaan positif setiap harinya seperti perasaan selalu bersyukur akan lebih mampu untuk mengatasi masalahnya dengan baik dan tenang. Sebab, ia tahu bahwa menyimpan perasaan negatif hanya akan membuat keadaan semakin memburuk. Gimana menurutmu?

Ya, bukan hanya penyakit saja yang bisa menular karena perasaan juga bisa 'menular' kepada orang-orang disekitarmu baik perasaan positif dan negatif. Lihat saja lingkungan di sektarmu, kalau kebanyakan adalah orang yang bersemangat dan selalu ceria pastilah kamu akan ikut merasa bersemangat begitu juga sebaliknya.

Kecuali, orang tersebut bisa menjaga perasaannya tanpa terpengaruh dengan lingkungan luar yang rasanya hanya sedikit orang yang bisa melakukannya. Secara langsung atau tidak langsung lingkungan positif ataupun negatif kemungkinan besar akan berdampak pada perasaan orang lain dalam lingkungan itu juga. Jadi, kamu bisa mulai untuk 'menularkan' energi positif dengan orang-orang di sekitarmu dengan mulai berperasaan positif.

Jadi, sudahkah kamu berperasaan positif?