5 Cara Sederhana Meningkatkan Rasa Syukur agar Hidupmu Semakin Bahagia
ilustrasi perempuan memegang bunga (freepik.com/pvproductions)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyaknya harta dan tingginya jabatan yang kamu miliki tidak menjamin kebahagiaan. Lebih daripada itu, hal yang bisa membuat kamu bahagia adalah perasaan syukur atas segala nikmat yang telah kamu rasakan di dunia.
Bersyukur dapat menghindarkanmu dari sifat rakus. Selain itu, senantiasa bersyukur juga dapat mengembalikan semangat yang hilang akibat masalah yang membuatmu terpuruk. Agar kamu terbiasa bersyukur, berikut ini terdapat lima cara sederhana yang dapat kamu terapkan. Yuk, langsung saja simak penjelasan lengkapnya!
1. Berbagi dengan sesama yang membutuhkan
ilustrasi seseorang melakukan donasi (freepik.com/freepik)Memberikan bantuan kepada orang lain yang lebih membutuhkan dapat meningkatkan rasa syukur dalam diri kamu. Tidak harus dalam jumlah yang banyak, sesuaikan saja dengan kemampuan. Yang terpenting adalah pemberianmu tersebut harus didasari dengan tulus dan ikhlas.
Dengan memberikan bantuan kepada orang lain, kamu akan memahami bahwa di luar sana masih banyak orang yang hidupnya serba kekurangan. Jadi, kamu tidak lagi memiliki alasan untuk terus meratapi nasib saat menghadapi masalah. Selain itu, membantu orang lain juga dapat melatihmu untuk menjalani hidup yang sederhana.
2. Menghilangkan sikap pemilih
ilustrasi perempuan sedang bersedih (freepik.com/jcomp)Sikap pemilih yang dimaksud di sini adalah kamu hanya akan bersyukur saat semua target dan tujuan hidup telah tercapai. Artinya, kamu hanya akan bersyukur ketika sudah merasa bahagia atas pencapaianmu. Padahal, seharusnya tidak seperti itu, tapi sikap bersyukur lah yang akan membuat kamu dilimpahi kebahagiaan.
Tak peduli dalam keadaan sedih maupun bahagia, bersyukur tetap harus kamu lakukan. Bahkan, kamu patut diacungi jempol ketika masih bisa bersyukur meski sedang menghadapi permasalahan yang sangat berat. Di sinilah kamu akan mendapat nikmat syukur yang sebenar-benarnya.
Baca Juga: 5 Alasan Perlu Tetap Bersyukur meski Harapan Belum Terpenuhi
3. Berhenti mengeluh
ilustrasi perempuan duduk di atas tempat tidur (freepik.com/jcomp)Editor’s picks
Hal yang biasanya dilakukan orang-orang saat menghadapi masalah berat adalah mengeluh. Padahal, mengeluh tidak akan menyelesaikan masalah, tapi justru menambah masalah baru.
Oleh sebab itu, mulai sekarang ganti kebiasaan mengeluh dengan kebiasaan bersyukur sembari mencari cara atau solusi untuk memecahkan masalah. Mungkin terdengar sepele, tapi hal ini bisa membuatmu bangkit dari keterpurukan.
4. Tidak gengsi mengucapkan rasa sayang pada orang terdekat
ilustrasi kakak dan adik sedang tertawa (freepik.com/halayalex)Jangan pernah ragu untuk senantiasa mengucapkan rasa sayang pada orang-orang terdekat, seperti orang tua, saudara kandung, pasangan, dan anak-anak. Rasa sayang yang kamu ungkapkan merupakan salah satu wujud rasa syukur karena masih diberikan kesempatan memiliki waktu bersama mereka. Jangan sampai timbul penyesalan setelah kehilangan mereka.
Lagi pula, saat kamu dihadapkan dengan masalah, merekalah orang-orang yang akan selalu ada untuk memberikan semangat dan motivasi. Mereka tidak akan pernah meninggalkanmu.
5. Rajin beribadah
ilustrasi orang sedang berdoa (freepik.com/8photo)Satu lagi cara yang wajib kamu lakukan adalah beribadah. Beribadah menurut agama dan kepercayaan masing-masing merupakan wujud rasa syukur atas apa pun yang telah Tuhan berikan padamu.
Semakin rajin kamu beribadah, kamu akan semakin dekat dengan Tuhan. Jangan lupa juga untuk senantiasa berdoa agar Tuhan mengabulkan semua keinginanmu dan menjauhkanmu dari hal-hal yang tidak baik.
Jangan menunggu bahagia dulu baru kamu akan bersyukur. Namun, perbanyaklah bersyukur untuk mengejar kebahagiaan tersebut. Yuk, mulai sekarang kita bersama-sama menerapkan cara-cara di atas agar hidup semakin bahagia dan damai!
Baca Juga: 5 Cara Ubah Rasa Insecure dengan Teknik Bersyukur, Yuk Mulai Terapkan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
