5 Sinyal Kamu Butuh Ambil Cuti dalam Waktu Dekat, Menghindari Burnout!
Setiap orang ingin dinilai memiliki performa kerja yang baik. Maka dari itu, mereka berusaha menyelesaikan pekerjaan sebaik mungkin. Demi mengejar target, tak jarang pula kesempatan istirahat dikorbankan lantaran tumpukan tugas menyita banyak waktu.
Sayangnya, bekerja berlebihan justru memicu stres yang berdampak buruk bagi kesehatan mental. Jika diabaikan, produktivitasmu di tempat kerja terancam menurun. Oleh karena itu, apabila merasakan lima hal ini, sebaiknya kamu mempertimbangkan untuk mengambil cuti.
1. Sulit berkonsentrasi
Ketika mengalami kelelahan mental, seseorang akan lebih sulit fokus saat beraktivitas. Penurunan konsentrasi dapat menghambat pekerjaan sebab pikiran terus teralihkan. Potensi untuk melakukan kesalahan juga semakin tinggi.
Karenanya, meningkatkan konsentrasi sangat penting agar kinerja di kantor menjadi kembali optimal. Dalam hal ini, cuti memberikan jeda pada otak dari rangkaian tugas yang melelahkan. Dengan demikian, pikiran pun menjadi lebih jernih dan fokus.