6 Trik Psikologi Ini Ampuh Membawamu ke Tempat Teratas dalam Hidup
Ilustrasi wanita tersenyum. (Unsplash.com/Ellyot)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seiring berkembangnya zaman, banyak sekali ilmu-ilmu psikologi yang muncul dan mulai dikenal oleh masyarakat. Sekalipun kamu mungkin tidak mengambil pendidikan resmi unuk mempelajarinya, kamu pasti sudah banyak mendengar tentang ilmu ini walaupun hanya dalam tahap permukaan saja.
Nah, berikut ini 6 trik yang benar-bear akan bekerja dan akan membuatmu mendapatkan tempat teratas dalam hidup jika kamu melakukannya.
1. Jangan memberitahu impianmu pada orang lain karena semakin banyak yang tahu maka semakin kecil peluangmu mendapatkannya
Unsplash/Jose MartinezUsahakanlah untuk tidak membocorkan apa yang menjadi keinginanmu di hadapan orang banyak, saat kamu memberitahukannya pada orang lain maka kamu akan kehilangan sedikit demi sedikit motivasi untuk meraihnya. Simpan impianmu untuk dirimu sendiri dan beritahu orang lain saat kamu sudah benar-benar meraihnya.
2. Mendengarkan musik akan mengubah presepsimu terhadap dunia
Unsplash/averie woodardStudi baru yang dilakukan di Universitas Groningen menemukan bahwa musik memiliki efek dramatis pada persepsi. Penelitian yang berfokus pada kemampuan orang melihat wajah bahagia dan wajah sedih ketika mendengarkan track musik yang berbeda. Mendengarkan musik bahagia atau sedih tertentu dapat merubah bagaimana orang mempersepsikan dunia.
3. Mengikuti aktivitas keagamaan akan membuatmu memiliki risiko yang lebih kecil untuk mengidap depresi
id.pinterest.com/carlissasmithThe American Psychiatric Publishing Textbook of Mood Disorders mendiskusikan beberapa kajian yang menunjukkan bahwa orang-orang yang ikut serta pada beberapa aktivitas agama mungkin memiliki risiko yang lebih kecil untuk gejala depresi dan gangguan psikologis lainnya.
Editor’s picks
Baca Juga: Mau Membaca Kepribadianmu? Coba Tes Psikologi Ini
4. Kamu harus selalu berdekatan dengan orang-orang yang bahagia
Unsplash/ElevateKamu pasti pernah berada dalam situasi dimana kamu bisa tertawa lepas hanya karena kamu tertular oleh tawa di sekitarmu. Sebuah penelitian baru yang diterbitkan di Psychoneuroendocrinology journal menunjukkan bahwa stres dan rasa bahagia, keduanya mudah menular dan berada pada kumpulan dari salah satu emosi tersebut memiliki pengaruh langsung pada dirimu.
5. Membohongi diri sendiri tentang kamu sudah cukup tidur padahal tidak
Pexels/Min AnSaat kamu membohongi diri tentang kamu sudah cukup tidur ternyata tidak ternyata mampu meningkatkan peforma dibandingkan dengan mereka yang jam tidurnya lebih lama.
6. Tidak suka meremehkan diri sendiri namun tidak juga menganggap diri hebat
Unsplash/JamakassiSaat kamu suka meremehkan dirimu sendiri, maka kamu akan gampang terpuruk oleh sesuatu hal yang buruk. Jika kamu menganggap dirimu hebat, kamu akan kecewa jika kenyataan ternyata tidak sehebat yang kamu bayangkan.
Gimana sudah tahu kan sekarang? Punya pendapat lain? Share di kolom komentar ya!
Baca Juga: 7 Tips Psikologi yang Bisa Mengubah Hidupmu Secara Drastis
Topik:
Berita Terkini Lainnya
