Sudah Masuk Bulan Juli, Apa Kabar Resolusi Tahunanmu?

Urutkan resolusimu dari yang paling mudah dilakukan ke yang paling sulit. Ini akan memudahkanmu menentukan prioritas mana yang bisa dicapai lebih dulu. Coba pahami apakah yang kamu buat adalah resolusi atau cita-cita. Resolusi lebih menekankan pada apa yang harus kita lakukan dalam jangka waktu tertentu, dalam hal ini adalah satu tahun. Sedangkan cita-cita atau impian cenderung membutuhkan usaha yang lebih banyak dan biasanya membutuhkan waktu yang lebih untuk mewujudkannya.

Setelah menentukan prioritas, paksakan dirimu untuk segera melakukannya. Selama ini kita merasa masih punya banyak waktu, tapi pada akhirnya tertunda dan berlalu sampai tahun berikutnya datang. Agar tidak merasa terbebani, lakukan hal-hal yang paling mudah dulu sesuai dengan prioritas yang kamu buat.

Terkadang kita hanya mencari-cari alasan untuk melanggar komitmen yang telah dibuat. Misalnya, kita sudah berkomitmen untuk mengurangi makan gorengan, tapi akhirnya tergoda dan menghabiskan gorengan yang tersaji di meja. Kita beranggapan bahwa tidak apa-apa, toh nanti bisa berolah raga untuk membakar lemak yang menumpuk. Tapi nyatanya kita terlanjur malas dan menundanya. Hal itu terus berulang sampai kita berada di lingkaran kemalasan yang tidak ada habisnya. Berkomitmen memang sangat sulit. Namun, jika tidak mencoba dan berusaha tentu kita akan terus-terusan melanggarnya. Anggap saja seperti berpuasa di mana kita menjadi patuh untuk tidak makan sebelum magrib dan berusaha melawan godaan yang ada di depan mata.

Jika tubuhmu tidak sehat, bagaimana bisa mewujudkan resolusi yang telah kamu buat? Menjaga kesehatan juga bisa menjadi salah satu resolusi, lho. Buat kamu yang masih memiliki pola makan tidak seimbang atau gaya hidup tidak sehat, mulailah berubah menjadi lebih baik. Masih ada waktu setengah tahun lagi untuk membiasakan hidup sehat dan sambutlah 2020 dengan badan yang bugar.

Jika kita telah berhasil melakukan satu resolusi, cobalah untuk konsisten dan fokus untuk melakukan resolusi berikutnya. Menyelesaikan sebuah resolusi merupakan bentuk pertanggungjawaban terhadap komitmen kita. Secara tidak langsung, ini akan berpengaruh terhadap kepribadian kita untuk menjadi sosok yang lebih bertanggung jawab.

Dari beberapa tips di atas, hal yang tidak kalah penting adalah mengapresiasi segala usaha yang telah kita lakukan untuk mencapai resolusi kita. Itu adalah salah satu bentuk syukur terhadap diri sendiri yang mau berusaha menjadi lebih baik.