Super Sibuk? Lakukan 5 Hal Ini untuk Menghargai Kerja Kerasmu

19 Okt 2018, 07:20 WIB

Pexels/Tirachard Kumtanom

Di tengah arus globalisasi yang sangat kuat saat ini. Tidak terkecuali juga para generasi millennials yang tentunya turut merasakan globalisasi yang sangat kentara terasa. Pola kehidupan sosial hingga perilaku individu sehari-hari pun terkena imbasnya.

Salah satunya adalah orientasi terhadap sebuah kata "sukses" yang kadang-kadang menenggelamkan seorang individu terhadap kegiatan yang super sibuk dan tak mengenal waktu.

Di tengah super sibuknya seorang individu, ia sering melupakan bahwa dirinya juga perlu dihargai sebagaimana ia menghargai pekerjaannya. Di bawah ini ada beberapa contoh penghargaan terhadap dirimu sendiri saat sedang sibuk-sibuknya.

1. Makanlah makanan yang kamu sukai

Pexels/olly

Hal pertama adalah cobalah makan-makanan yang kamu sukai. Dengan memakan-makanan yang paling kamu favoritkan tentu menjadi gambaran bahwa kamu juga mencintai dirimu.

Hal tersebut bisa memecah kepenatan saat kamu sedang sangat sibuk. Namun, perlu diingat bahwa makannya dalam batas wajar ya, jangan berlebihan.

2. Berikan waktu dirimu sejenak melupakan segala kesibukan

Pexels/Ivan Obolensky

Melupakan segala sesuatu tentang kesibukanmu ternyata menjadi salah satu cara penghargaan terhadap diri lho. Cobalah kamu luangkan barang satu hari yang di mana kamu beristirahat penuh.

Melakukan hobi dan lain-lain tanpa harus dipusingkan dengan aktivitas yang membebanimu. Tapi ingat jangan terlalu lama, luangkan untuk satu hari saja. Karena tentu tanggung jawab adalah hal penting yang harus diselesaikan.

3. Sempatkan untuk bertemu sahabat dan teman-temanmu

cosmopolitan.com

Sesibuk-sibuknya dirimu, jangan pernah melupakan lingkungan pertemananmu. Dengan bersosialisasi baik dengan teman atau sahabat.

Hal tersebut dapat menjadi obat yang ampuh untuk setidaknya sekadar melepaskan stres dari padatnya aktivitas.

4. Luangkan waktu untuk keluargamu

Pexels/Daria Shevtsova

Keluarga adalah tempat yang paling pas menerima dirimu apa adanya. Ketika dirimu disibukkan dengan berbagai aktivitas. Salah satu penghargaan terhadap dirimu adalah dengan meluangkan waktu bersama keluarga.

Cobalah cari jadwal yang kosong dan manfaatkan waktu tersebut untuk menikmati waktu bercengkrama serta berbincang.

5. Tersenyumlah ke cermin dan katakan: "Kamu adalah manusia yang hebat dan luar biasa!"

Pexels/Ivan Obolensky

Terakhir adalah coba arahkan dirimu ke cermin lalu katakanlah kalimat ini: "Kamu adalah manusia yang hebat dan luar biasa".

Sederhana memang, tapi percayalah hal tersebut harus kamu lakukan secara konsisten. Karena tidak hanya bercermin, ungkapan tersebut menjadi bukti bahwa kamu sudah menghargai dirimu lebih baik dari orang lain.

Jadi, sudah seberapa jauh kamu menghargai dirimu?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.