4 Cara Tidak Biasa untuk Capai Resolusi agar Tak Sekadar Wacana!
ilustrasi resolusi tahun baru (Freepik.com/rawpixel.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat ini sudah memasuki minggu terakhir 2023, beberapa orang sudah membuat daftar resolusi baru untuk tahun 2024. Berbagai harapan yang ingin dicapai di tahun baru dirancang sedemikian rupa. Lalu, bagaimana caranya agar rencana resolusi tidak hanya sekadar wacana?
Mewujudkan resolusi memang tidak mudah. Ada banyak hal yang dapat menghambat terwujudnya resolusi, baik itu berasal dari faktor internal maupun eksternal. Maka dari itu, kita perlu membuat lingkungan yang suportif untuk bantu resolusi tercapai.
Buat kamu sobat ambis, ini dia empat cara tidak biasa untuk capai resolusi agar tak sekadar wacana!
1. Buat resolusi yang terukur dan spesifik
ilustrasi resolusi yang terukur dan spesifik (Freepik.com/rawpixel.com)Resolusi-resolusi besar memanglah terlihat keren, tetapi akan percuma jika tidak sesuai dengan kemampuan yang dimiliki dan ujung-ujungnya tidak tercapai. Lebih baik membuat resolusi yang terukur dan spesifik. Resolusi yang terukur dan spesfifik lebih ampuh dibandingkan hanya menulis resolusi secara garis besarnya saja.
Misalnya kamu membuat resolusi “Ingin kurus di Tahun 2024”. Resolusi ini hanya dibuat secara garis besar, tetapi tidak spesifik. Apakah berat badan 65 kg termasuk kurus? Atau berhasil menurunkan berat badan 2 kg termasuk kurus? Pengertian kurus yang dimaksud tidak rinci.
Resolusi akan lebih mudah dicapai jika dibuat secara spesfifik seperti “Turun berat badan 15 kg di Tahun 2024”. Hal ini memudahkan kamu karena memiliki tujuan yang jelas dan membantu mengukur sejauh mana resolusi sudah tercapai.
2. Menuliskan resolusi
ilustrasi menuliskan resolusi (Freepik.com/Freepik)Manusia ada kalanya lupa karena terlalu sibuk menyelesaikan berbagai hal. Menuliskan resolusi membantumu agar tidak lupa dan tetap mengingat hal-hal yang ingin dicapai di tahun baru. Menulis resolusi juga membantu kamu fokus untuk mencapai tujuan yang ingin diraih.
Editor’s picks
Ada kepuasan tersendiri ketika kita mencoret atau menceklis satu persatu resolusi yang berhasil tercapai. Hal ini juga membuat kita semakin terpacu untuk mewujudkan resolusi-resolusi lainnya yang belum tercapai.
Baca Juga: 5 Tips Realistis untuk Mencapai Resolusi Tahun Baru!
3. Membuat vision board
ilustrasi vision board (Freepik.com/Freepik)Vision board adalah sekumpulan foto atau gambar hal-hal yang ingin dicapai. Vision board bisa dibuat secara fisik dengan mencetak berbagai foto atau gambar hal-hal yang ingin dicapai, kemudian dipajang di tempat yang sering terlihat. Selain itu, vision board juga bisa dibuat secara digital dengan membuat kolase foto atau gambar hal-hal yang ingin diwujudkan, kemudian kolase tersebut dijadikan wallpaper gadget.
Vision board membantumu membayangkan secara visual seandainya kamu telah mewujudkan resolusimu. Semakin sering vision board terlihat, semakin membantu kamu mengingat terus menerus resolusi yang ingin diwujudkan. Kamu semakin semangat,untuk segera mewujudkan impian.
4. Manajemen energi
ilustrasi manajemen energi (Freepik.com/Freepik)Banyak orang yang terlalu menggebu-gebu di awal tahun untuk mewujudkan resolusi, tetapi baru satu atau dua bulan sudah kehilangan semangat. Kamu perlu megatur energi agar tidak hilang semangat di tengah jalan. Kamu harus memahami tubuhmu, istirahat sejenak jika diperlukan dan jangan terlalu di forsir.
Langkah kecil yang konsisten jauh lebih baik dibandingkan dengan Langkah besar yang berhenti di tengah jalan. Jika kamu kehilangan energi atau motivasi, ingat kembali alasanmu menulis resolusi tersebut.
Semoga tips-tips di atas bisa membantumu untuk mencapai resolusi agar tak sekadar wacana. Ingat ya, mau sekeren apa pun resolusimu, jika tidak konsisten untuk mewujudkannya akan sulit tercapai.
Baca Juga: 3 Strategi yang Ampuh untuk Wujudkan Resolusi Tahun Baru
Tasya Rabiulyfani
Build connection and sharing through content. Visit IG : tasya_fani for faashion & beauty content.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
