5 Cara Mengembalikan Motivasi Hidup yang Hilang Selepas Putus Cinta
ilustrasi bahagia (pexels.com/Dennis Leinarts)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Boleh dibilang bahwa patah hati merupakan sesuatu yang bakal membuat seseorang kehilangan motivasi. Biasanya, hal tersebut terjadi ketika cintamu yang selama ini perjuangkan tidak terbalaskan. Pujaan hatimu lebih memilih untuk meninggalkanmu karena suatu alasan.
Saat hal tersebut terjadi, kamu tidak diperkenankan untuk terus-terusan bersedih. Sebab itu akan berpengaruh besar bagi keberlangsungan hidupmu. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan motivasi hidup selepas putus cinta. Lima cara berikut pun bisa kamu coba lakukan.
1. Berhentilah bermain media sosial terlebih dahulu
ilustrasi media sosial (pexels.com/ Tracy Le Blanc)Bermain media sosial pasti akan membangkitkan kenanganmu semasa menjalin hubungan dengannya. Apalagi sebelumnya kalian suka mengunggah kenangan lewat media sosial, hal tersebut bakal membuatmu susah move on. Berangkat dari hal tersebut, cobalah untuk tidak bermain media sosial terlebih dahulu selama fase pemulihan.
Adiksi media sosial yang biasanya kamu punya itu harus dibuang secara perlahan. Jika hal tersebut bisa konsisten dilakukan, maka kamu pasti akan mengentaskan kegalauan di dalam diri. Motivasi hidupmu pun pasti akan pulih kembali sehingga kebahagiaan akan datang seperti sedia kala.
2. Hilangkan semua hal yang berbau mantan
ilustrasi bahagia (pexels.com/George Dolgikh @ Giftpundits.com)Selanjutnya, kamu bisa berusaha menghilangkan semua hal berbau mantan. Tidak hanya perihal barang-barang, kamu juga perlu menghapus sesuatu yang menghubungkan ia denganmu.
Contohnya adalah kamu bisa menghapus kontaknya di media sosial agar pikiranmu lebih tenang. Jika masih ada namanya di dalam daftar kontak, kamu bakal cenderung mengingatnya.
Dorongan untuk menghubunginya kembali pun sangat kuat. Oleh karena itu, jangan pernah ragu untuk menghapus semua kontaknya. Jika ingin kehidupanmu bisa pulih seperti sedia kala, lakukan hal semacam ini. Lambat laun kamu pasti akan bisa menerima kehilangannya.
Baca Juga: 5 Cara yang Perlu Dilakukan saat Baru Putus Cinta, Bikin Kamu Lega!
3. Mulailah meningkatkan kualitas kehidupan sosialmu
ilustrasi forum diskusi (unsplash.com/Antenna)Editor’s picks
Kamu juga harus mulai berusaha untuk meningkatkan kehidupan sosial. Hal ini dilakukan agar kamu tidak merasakan kesepian setiap kali kepikiran dengan masa lalu. Apalagi jika kamu baru saja putus cinta, cobalah sering-sering melibatkan diri di lingkungan sosial yang seru.
Kamu pasti akan bisa melupakannya walaupun sejenak. Meskipun begitu, hal tersebut bisa dijadikan modal kecil untuk mengembalikan motivasi hidup. Pastinya nanti kamu akan disemangati oleh rekan-rekan yang mengetahui seberapa tidak beruntungnya dirimu dalam hal percintaan.
4. Sebisa mungkin untuk tidak menyendiri
ilustrasi mengobrol (pexels.com/Kindel Media)Kamu juga tidak boleh menyendiri sebab hal tersebut akan membuatmu kepikiran tentangnya. Sebisa mungkin cobalah untuk mencari kesibukan agar pikiran itu tidak muncul. Contohnya adalah kamu bisa menghabiskan waktu untuk melakukan hal-hal bermanfaat seperti belajar hal baru.
Selain bakal meningkatkan kualitas hidup, hal tersebut juga akan membuatmu tidak kepikiran tentang mantan lagi. Selanjutnya, kamu pun juga akan mengembalikan motivasi hidup yang sebelumnya hilang begitu saja. Intinya, kamu harus mencari kegiatan agar tidak merasa kesepian.
5. Fokuslah kepada sesuatu yang bisa kamu raih
ilustrasi bekerja (pexels.com/ANTONI SHKRABA)Terakhir, kamu bisa mulai untuk fokus terhadap sesuatu yang menjadi mimpi. Buanglah segala bentuk kegalauanmu terhadap sosoknya yang telah pergi meninggalkanmu. Ingatlah bahwa meskipun tanpanya, kamu masih bisa hidup seperti sedia kala. Cobalah untuk melakukan hal-hal yang berpengaruh positif terhadap masa depanmu.
Meniti karier merupakan salah satu keputusan yang sangat bijak. Jangan biarkan kesedihan itu menjadikanmu sosok yang lemah. Hidupmu harus tetap meskipun tidak ada kehadirannya. Percayalah bahwa suatu saat nanti kamu pasti akan menemukan sosok yang lebih baik darinya.
Dari kelima hal di atas, apakah salah satunya sudah kamu lakukan? Memang tidak mudah untuk mengembalikan motivasi hidup selepas putus cinta. Namun, hal itu wajib kamu lakukan agar hidupmu bisa baik-baik saja.
Baca Juga: 5 Sebab Kamu Sering Merasa Gelisah dan Kehilangan Motivasi Hidup
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
