5 Alasan Kenapa Kamu Harus Konsisten Melakukan Hobimu
Kapan terakhir kamu melakukan hobimu? Dikutip dari ed.ac.uk, penelitian mengatakan bahwa orang-orang berusia paruh baya, yang aktif mengisi waktu luangnya dengan melakukan hobi mereka, terbukti memiliki tingkat memori dan berpikir yang baik saat usianya mencapai 80 tahun. Hobi tersebut antara lain seperti mengunjungi teater, galeri, menulis serta membaca.
Tak hanya itu, buat kamu yang hobi olahraga, studi juga membuktikan bahwa orang-orang yang hobi melakukan aktivitas fisik, cenderung akan lebih kuat secara mental di kemudian hari. Dan selain itu, hobi juga memiliki lima manfaat lainnya lho. Mau tahu apa saja? Yuk simak uraiannya berikut ini.
1. Hobi merupakan refreshing
Berapa pun usiamu saat ini, mulailah berinvestasi pada hobimu. Sebab, suatu saat nanti, hobimulah yang akan membantumu untuk melepas penat di sela-sela kesibukanmu. Atau justru bisa jadi pilihan terbaik untuk mengisi waktu luangmu. Jadi, daripada mengisi waktu luangmu untuk sesuatu yang tak berfaedah, cobalah cari hobi yang positif.
Sebab hobi bisa merefresh otakmu setelah lelah beraktivitas atau bahkan menjadi terapi untuk menghilangkan stres. Ada banyak sekali kegiatan yang positif yang bisa kamu jadikan sebagai hobi. Mulai dari membaca, menulis, melukis, memasak, memancing, traveling, fotografi atau bahkan memodifikasi kendaraan bermotor. Pokoknya, sesuaikan saja dengan passionmu deh.