Tidak Selalu Sulit, Inilah 6 Cara Menjadi Morning Person
Pagi hari adalah hal yang bisa jadi menjadi sesuatu yang dibenci orang dan sesuatu yang disukai oleh sebagian orang. Untuk sebagian besar orang, menjadi orang yang memulai aktivitas di pagi hari atau morning person adalah hal yang sulit, apalagi bagi orang yang tidak terbiasa dan berkeinginan mengubah kebiasaan menjadi morning person.
Hal ini tidak selamanya sulit karena bisa dimulai dari hal-hal sederhana yang semula dianggap sepele. Jika kamu ingin menjadi morning person berikut adalah hal-hal sederhana yang kamu bisa lakukan dan mulai dari sekarang.
1. Tidur lebih awal
Cara yang paling mudah menjadi morning person adalah dengan tidur lebih cepat. Sebagai pemula, aturlah sesuatu dan biasakan diri dengan hal sederhana, misalnya tidur lebih cepat 15--30 menit daripada biasanya. Lakukan hal tersebut dengan rutin.
Jika memungkinkan, ke depannya kamu bisa mulai tidur 1 jam lebih cepat dari biasanya sehingga kamu lama-lama akan terbiasa bangun pagi lebih awal dari jadwal bangun pagimu biasanya. Jadwalkan waktu tidurmu dan patuhilah jadwal yang kamu buat. Jika kamu sudah tidak memiliki kegiatan penting yang dilakukan, segera bergegaslah tidur sehingga esok hari bangun lebih awal tidak menjadi masalah buatmu karena tidurmu sudah tercukupi.