5 Tips Mengatasi Insecure Saat Bergaul, Berbaurlah dengan Santai

31 Jan 2023, 15:55 WIB

ilustrasi teman (pexels.com/Kampus Production)

Sebagai manusia yang hidup berdampingan satu sama lain, bergaul dengan orang sekitar kita adalah hal yang wajib dilakukan. Akan tetapi gak semua orang menganggap kalau bergaul itu mudah dilakukan, apalagi jika seseorang memiliki kecemasan sosial atau sisi insecure tersendiri.

Entah itu insecure pada status sosial, fisik, atau bahkan kecanggungan diri sendiri, namun penting untuk bisa mengatasi rasa insecure dalam bergaul. Meyakinkan diri untuk percaya diri saja tidaklah cukup, sehingga mungkin lima tips di bawah ini bisa dilakukan untuk mengatasinya perlahan-lahan.

1. Tanamkan mindset bahwa setiap orang itu sama

ilustrasi menatap (pexels.com/Tim Gouw)

Perasaan insecure muncul jika kamu berpikiran kalau orang lain memiliki derajat yang lebih tinggi darimu. Sehingga cara pertama untuk mengatasinya ialah menanamkan pikiran kalau semua orang itu sama.

Baik itu kamu dan juga orang-orang di sekitarmu, semuanya sama sebagai manusia biasa yang memiliki kelebihan dan kekurangan. Sehingga kamu tidak merasakan insecure lagi untuk bergaul dengan siapapun orang di sekitarmu.

2. Masuklah ke lingkungan sosial yang setara denganmu

ilustrasi teman (pexels.com/Moe Magners)

Untuk mengatasi rasa mindermu dalam bergaul, bisa juga dengan memilih lingkungan sosial yang tepat. Yang mana dirimu sendirilah yang tahu lingkungan seperti apa yang cocok dan nyaman untukmu.

Di mana kamu mungkin lebih nyaman dan bebas jika berada di lingkungan yang hobi atau pekerjaannya setara denganmu. Dengan begitu kamu jadi tidak tertekan dan minder untuk bergaul, kamu akan merasakan bahwa bersosialisasi sebenarnya mudah jika dirimu berada di lingkungan yang tepat.

3. Berhenti memusingkan nilai dirimu dan cukup jadi diri sendiri

ilustrasi teman (pexels.com/Diva Plavalaguna)

Setiap orang punya cara berbeda untuk mengatasi rasa insecurenya, tapi yang jelas kamu harus berhenti overthinking terhadap pendapat orang terhadapmu. Bahwa kamu sebaiknya berhenti memusingkan tentang tingkatan statusmu dengan orang lain.

Kamu tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain saat bergaul, cukup jadi diri sendiri saja dan bersikap apa adanya. Tidak semua orang memandangmu berdasarkan status dan tingkat kehebatanmu, yang penting kamu baik, sopan dan tahu cara menghargai orang lain dalam pergaulan.

4. Belajar membuat first impression yang baik

ilustrasi bersalaman (pexels.com/Fauxels)

Kamu gak perlu menjadi orang yang hebat dan sempurna untuk bisa bergaul dengan orang di sekitarmu. Kenyataannya, yang perlu kamu lakukan hanyalah membuat first impression yang baik dan menyesuaikan diri dengan orang sekitar.

Selain bisa mengatasi insecure, kemampuan sosialmu juga meningkat kalau tahu menciptakan kesan yang baik saat baru bertemu orang lain. Pakai pakaian yang sopan, jaga kebersihan diri, pakai parfume, dan jangan lupa tersenyum saat berkenalan.

5. Cukup berbaur dengan santai tanpa berusaha unjuk diri

ilustrasi berkumpul (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kamu gak perlu jadi sosok yang sempurna dan pusat perhatian semua orang untuk lancar bergaul. Cukup jadi dirimu sendiri dan biasa-biasa saja, yang mana kamu hanya perlu menyesuaikan pembawaan dirimu dengan yang lain agar mereka nyaman menerimamu.

Hilangkan kekakuan dan kecanggungan, lalu bersikaplah dengan lebih santai dan easy going. Dengan begitu orang lain yang berinteraksi denganmu juga merasa lebih santai, sebab sesederhana dan sesantai itulah sebenarnya bersosialisasi dengan orang lain.

Intinya, berhenti mengkhawatirkan dan cemas pada penilaian orang lain terhadapmu. Perbaiki mindset dan belajarlah untuk lebih easy going dalam bergaul, dengan begitu kamu jadi gak merasa insecure lagi.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.