Masa liburan telah usai, sudah saatnya untuk kembali kepada rutinitas sehari-hari, baik itu bekerja, bersekolah ataupun yang lainnya. Liburan bisa menjadi momen untuk istirahat dan me-refresh diri, sehingga seharusnya mampu membuat diri lebih bersemangat dan lebih produktif dalam beraktivitas.
Namun, pada sebagian orang yang justru mengalami sebaliknya, hal itu dikenal dengan post holiday blues. Post holiday blues bisa terjadi pada siapa saja, beberapa tanda mengalami post holiday blues beberapa diantaranya, yaitu tidak bersemangat, perasaannya sedih, insomnia, stres, dan merasa lelah. Apakah kamu salah satu yg mengalami post holiday blues? Jangan khawatir, berikut lima tips berikut untuk mengatasinya.