5 Tips Menjaga Fokus saat Bekerja di Kafe atau Tempat Umum

Tidak semua kafe cocok untuk bekerja. Sehingga kita perlu memilih tempat yang tidak terlalu bising, tetapi juga tidak terlalu sepi, agar suasana tetap hidup namun tetap bisa fokus. Biasanya, kafe dengan musik lembut dan suara percakapan pelan menjadi pilihan yang tepat.

Sebelum duduk, coba rasakan dan perhatikan suasananya. Jika masih bisa mendengar musik tanpa harus menutup telinga dari kebisingan, berarti suasananya cukup nyaman. Kafe dengan kondisi seperti itu membuat kita bisa bekerja dengan tenang tanpa merasa sendirian.

Musik bisa membantu otak tetap fokus asalkan kita memilihnya dengan benar. Gunakan musik tanpa lirik, seperti instrumen piano atau suara alam, agar tidak terlalu mengganggu pikiran. Musik seperti itu bisa membantu kita tetap tenang dan menjaga fokus lebih lama.

Kita juga bisa membuat playlist khusus yang hanya diputar saat bekerja. Dengan begitu, otak jadi terbiasa bahwa setiap kali lagu itu terdengar, waktunya untuk serius. Cara demikian terlihat sederhana, tetapi bisa membantu membangun suasana kerja yang konsisten di mana pun kita berada.

Aroma bisa berpengaruh besar terhadap suasana hati dan konsentrasi. Sehingga kita dapat memilih aroma yang membuat rileks tetapi tetap menyegarkan, seperti kopi, peppermint, atau lavender. Wangi yang familiar bisa membantu kita merasa lebih tenang dan fokus meski suasana sekitar terasa ramai.

Apabila memiliki minyak esensial kecil atau parfum lembut, maka kita bisa menggunakannya sedikit sebelum mulai bekerja. Aroma yang menenangkan bisa menjadi tanda bagi tubuh bahwa ini saatnya fokus. Dengan cara demikian, pikiran terasa lebih stabil dan tidak mudah terdistraksi.

Cara unik lainnya untuk menjaga fokus saat bekerja di kafe atau tempat umum adalah dengan memilih posisi duduk yang mendukung. Duduklah menghadap tembok atau bagian dalam ruangan agar pandangan tidak sering terganggu oleh orang yang lalu-lalang. Hindari posisi dekat pintu atau kasir karena biasanya lebih ramai.

Kita juga bisa menata meja agar terlihat rapi dan nyaman. Letakkan barang penting seperti laptop, catatan, dan minuman di posisi yang mudah dijangkau. Dengan begitu, area kerja terasa lebih tertata dan otak pun bisa bekerja lebih fokus.

Agar otak mudah fokus, maka buatlah kebiasaan kecil sebelum mulai bekerja. Misalnya dengan menyiapkan minuman, menulis daftar tugas, atau menarik napas beberapa kali. Kebiasaan tersebut dapat memberi sinyal pada diri sendiri bahwa waktu santai sudah selesai dan saatnya bekerja.

Setelah pekerjaan selesai, lakukan kebiasaan penutup seperti menutup laptop dengan tenang atau menulis catatan kecil tentang hasil kerja hari itu. Rutinitas demikian membantu otak membedakan waktu kerja dan waktu istirahat. Dengan begitu, kita bisa menjaga keseimbangan dan tidak mudah stres.

Bekerja di kafe atau tempat umum bisa menyenangkan saat kita mengetahui cara menyesuaikan diri. Suasana yang ramai tidak harus menjadi penghalang selama kita bisa menjaga fokus dan membuat lingkungan terasa nyaman. Kuncinya adalah mengenali apa yang membuat kita nyaman dan fokus, lalu menerapkannya dengan konsisten. Yuk, ikuti tips menjaga fokus saat bekerja di kafe atau tempat umum agar kerjaanmu selesai dengan baik!