3 Tips Survive dalam Segala Fase Kehidupan, Tetap Tangguh

Setiap fase kehidupan ini bagaikan sebuah siklus. Awalnya bahagia, lalu sengsara, menjadi biasa saja, dan kembali bahagia, atau bisa juga punya awalan dan akhiran yang berbeda. Intinya, tidak ada masa yang berlangsung selamanya.

Setiap fase pasti dibatasi oleh waktu. Tidak mungkin kamu akan bahagia atau menderita terus. Oleh sebab itu, jangan bersedih terlalu dalam saat ditimpa musibah, serta usahakan untuk tidak angkuh dan bahagia berlebihan ketika sedang mengalami nasib yang baik. Pola pikir seperti ini dapat membantumu melewati segala masa dengan hati yang lebih tenang.

Tidak dapat dimungkiri bahwa ketika sedang berada di situasi yang buruk, waktu seakan berjalan begitu lambat. Perubahan hidup yang demikian bisa menimbulkan ketidaknyamanan. Pikiran jadi tertekan karena takut akan menghadapi skenario terburuk yang tentu tidak pernah diharapkan untuk terjadi.

Namun demikian, jangan biarkan dirimu menanggung stres yang berlebihan karena ini dapat memperparah keadaan yang sudah sulit. Kalau kamu tidak mampu mengendalikan diri, maka tentu tidak bisa mencari solusi. Kalau sudah begini, bagaimana caranya untuk survive?

Oleh karena itu, apa pun keadaannya, kamu harus bisa mengelola stres dengan bijak. Meski sibuk karena harus berjuang, kamu tetap perlu menyempatkan diri untuk beristirahat dan berbahagia. Kalau jiwa dan raga sehat, maka kemungkinan untuk bisa bertahan melewati segala macam ujian tentu akan semakin besar, kan?

Banyak orang menjadi sangat terpuruk ketika menghadapi situasi yang menyiksa karena mereka tidak tahu bagaimana caranya menghibur diri. Mereka menganggap bahwa rasa bahagia itu adalah pemberian, sehingga terus menantikan kedatangannya yang entah itu kapan. Akibatnya, hati semakin putus asa dan akhirnya gagal untuk bertahan melewati ujian yang ada.

Kalau kamu masih punya pemikiran seperti itu, sebaiknya lekas tinggalkan. Kebahagiaan itu ada karena diciptakan, bukan hadiah dari siapa-siapa. Kamu bisa menghadirkan perasaan tersebut lewat menonton film favorit, menyanyikan lagu kesayangan, mengobrol seru dengan orang-orang terdekat, dan sebagainya.

Ketika kamu bisa menciptakan kebahagiaan tersebut secara mandiri, maka tidak ada masalah yang terlalu besar untuk dihadapi. Setiap kali sedang berada di titik terendah, kamu tinggal melakukan hal-hal yang membuat hatimu senang. Meski sederhana, tetapi tindakan ini mampu membantumu untuk survive dalam segala keadaan.

Hidup memang tidak selamanya indah, tetapi juga tidak selamanya mengerikan. Oleh sebab itu, menerapkan tips survive bisa menjadi pilihan yang bijak. Percayalah, selama terus mengusahakan yang terbaik, kamu bakal menuai hasil yang istimewa suatu saat nanti.