5 Waktu Ideal untuk Membaca Buku, Redakan Stres!
Membaca buku adalah kegiatan produktif yang memiliki manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Sebab aktivitas ini dapat membantu kamu menambah pengetahuan, membuka sudut pandang yang berbeda, hingga meningkatkan kreativitas.
Kamu bisa membaca kapan saja sesuai preferensi masing-masing, tetapi ada waktu ideal yang bagus dijadikan waktu khusus membaca, lima di antaranya ialah sebagai berikut.
1. Pagi hari
Pagi dikenal sebagai waktu yang sangat sibuk. Namun kamu perlu meluangkan sedikit waktu untuk membaca. Hal tersebut karena membaca mampu membentuk suasana hati yang lebih positif sehingga kamu semakin semangat dalam menjalani hari.
Waktu membaca yang diluangkan saat pagi hari tidak harus berjam-jam, 15 sampai 30 menit sudah cukup untuk mengawali hari dengan sesuatu yang positif dan produktif. Jangan lupa memilih tema bacaan yang bijaksana supaya bisa mempengaruhi suasana hati dengan baik.