5 Cara Sederhana untuk Menaklukkan Ketidakpercayaan Diri
ilustrasi wanita tersenyum (unsplash.com/brooke cagle)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kepercayaan diri penting untuk diterapkan pada setiap orang, baik dalam hubungan profesional ataupun personal. Hal ini akan sangat bermanfaat untuk hubungan sosial yang akan dijalani. Tanpa adanya sebuah kepercayaan diri, mungkin akan banyak kesempatan yang kita lewatkan dalam hidup.
Beberapa dari ketidakpercayaan diri akan berpengaruh pada kesehatan mental seseorang. Semakin kita dapat menempatkan diri dan mempunyai rasa percaya diri, maka hal ini akan membantu untuk menjaga kesehatan mental kita. Berikut lima cara sederhana untuk menaklukkan ketidakpercayaan diri.
Baca Juga: 5 Tips Tingkatkan Kepercayaan Diri bagi Mahasiswa Baru, Gampang kok!
1. Mulailah dengan step by step
Ilustrasi catatan tempel (Pixabay.com/Gerd Altmaan)Membangun sebuah kepercayaan diri bukanlah sebuah hal yang instan, namun dilakukan secara bertahap. Buatlah hal-hal yang challenging dengan bertahap. Rutin membangun kepercayaan diri dengan hal-hal kecil daripada harus memulai sesuatu yang sangat berisiko.
Dengan memulai hal-hal kecil dan berhasil melewatinya, maka kepercayaan diri akan semakin tumbuh. Tanpa disadari, hal itu merupakan sebuah challenge yang sukses dilewati. Ketidakpercayaan diri akan memudar karena kebiasaan kecil yang selalu diusahakan sedikit demi sedikit untuk membangun rasa percaya diri.
2. Mengingatkan diri sendiri terkait alasan melakukannya
ilustrasi bermain gitar (Pixabay.com/Sam Williams)Tips berikutnya untuk menaklukkan ketidakpercayaan diri adalah mengingatkan diri sendiri alasan memulai hal-hal yang diusahakan. Mengingatkan diri sendiri seperti menjadi sebuah motivasi untuk membangun sebuah kepercayaan diri. Mungkin hal-hal sederhana yang sedang dilakukan merupakan sebuah langkah untuk menuju kesuksesan yang menjadi impian di masa lalu.
Dalam sebuah momen keraguan, motivasi dari diri sendiri akan sangat penting. Tanpa adanya keinginan yang kuat, keraguan untuk membangun rasa percaya diri akan selalu muncul. Ingatkan diri sendiri terkait hal-hal yang menjadi tujuan positif dari membangun sebuah rasa percaya diri.
Editor’s picks
3. Pikirkan kesuksesan yang ada di masa lampau
wanita menulis (Unsplash.com/ThisisEngineering RAEng)Cara lain untuk memulai kepercayaan diri adalah mengingat kejadian di masa lalu. Kejadian masa lalu yang diingat adalah kenangan yang positif atau kesuksesan yang berhasil dicapai. Keberhasilan yang dicapai bukan harus berarti sesuatu hal yang besar, namun hal-hal kecil yang sudah dilalui.
Sedari kecil, mungkin kita telah banyak melalui keberhasilan tanpa kita sadari. Kesuksesan yang pernah dirasakan akan menjadi sebuah motivasi yang positif untuk meningkatkan kepercayaan diri saat ini. Di masa lalu pun, kita pernah merasakan namanya gugup, ragu, namun ternyata diri kita berhasil menaklukkannya.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Sulit Tumbuh Dewasa, Mengalami Krisis Kepercayaan Diri?
5. Pilih lingkungan yang positif
ilustrasi bahagia (unsplash.com/antonino visalli)Cara yang tidak kalah penting untuk membangun kepercayaan diri adalah memilih lingkungan yang positif. Tidak bisa diumungkiri, beberapa dari lingkungan kita terdapat orang-orang yang pesimis. Sebaiknya, orang-orang seperti ini kita hindari karena akan mempengaruhi usaha kita dalam membangun kepercayaan diri.
Lingkungan yang positif akan cenderung suportif dan mengingatkan terhadap hal-hal yang baik. Selain itu, lingkungan yang positif juga dapat menjadi motivasi untuk semakin meningkatkan kepercayaan diri. Hindarilah orang-orang toxic yang dapat menghambat usaha untuk membangun percaya diri.
Berikut tadi lima cara sederhana untuk menaklukkan ketidakpercayaan diri. Rasa percaya diri banyak dipengaruhi faktor-faktor tertentu diantaranya faktor internal dari diri sendiri ataupun eksternal dari orang lain. Maka dari itu, ikuti tips-tips tadi untuk dapat membangun kepercayaan diri yang dapat bermanfaat bagi kehidupan profesional ataupun personal.
Baca Juga: 5 Tips Dress Up Sederhana untuk Bangun Kepercayaan Diri
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
