5 Penyebab Rasa Kecewa yang Berasal dari Diri Sendiri, Bikin Nyesel!
Ilustrasi kecewa (unsplash.com/Tom Morel)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam hidup ini, seringkali kita berharap semua hal berjalan sesuai dengan yang kita inginkan. Padahal jalannya kehidupan tidak diperuntukkan untuk satu orang saja. Entah berapa kali kita merasa dikecewakan kenyataan hidup. Menyalahkan orang lain dan keadaan saat ini menjadikan kita berpikir seolah-olah hanya itu penyebab kekecewaan yang kita rasakan.
Namun pada kenyataannya, rasa kecewa itu juga bisa berasal dari diri kita sendiri. Perbuatan yang kita lakukan dahulu imbasnya pasti bisa kita rasakan sekarang atau nanti.
Karena itulah, kamu perlu tahu apa saja penyebab kekecewaan itu. Untuk lebih jelasnya, kamu bisa menyimak pembahasannya di bawah ini.
1. Ekspektasi terlalu tinggi
unsplash.com/Dayne TopkinTingginya ekspektasi tentunya berimbas pada seberapa kecewanya kita ketika ekspektasi itu tak sesuai. Karena yang harus dipahami, tidak semua hal di hidup ini bisa kita kendalikan dan berjalan sesuai harapan. Terpaku pada ekspektasi itu hanya akan membuat kita merasa lelah. Energi yang kita miliki terkuras hanya untuk memikirkan hal itu.
Apalagi ketika kamu terlalu menaruh harapan pada satu orang. Orang itu pasti akan sangat terbebani. Karena keinginannya belum tentu sama dengan keinginanmu. Bukan salah seseorang jika ia tak memenuhi ekspektasimu. Kamulah yang harus berekspektasi sewajarnya padanya.
2. Usaha kurang maksimal
unsplash.com/Johnny CohenKita seringkali merasa mudah puas dengan semua usaha yang kita lakukan. Berpikir bahwa semuanya akan berjalan baik-baik saja seperti yang kita inginkan. Padahal perasaan terlalu cepat puas seperti itu sangat mungkin menjebak. Karena bisa saja usaha kita masih belum maksimal. Belum ada apa-apanya dibanding apa yang telah orang lain lakukan.
Untuk itulah, sifat tidak cepat puas harus ditanamkan supaya kita tidak mudah terlena oleh rasa puas itu. Selalu merasa bahwa apa yang kita lakukan masih kurang sehingga memotivasi kita untuk terus berusaha lebih keras lagi. Dengan sifat itulah kita menunjukkan kesungguhan ketika ingin meraih sesuatu.
Baca Juga: Biar Gak Kecewa, Stop Berharap Lebih pada Orang Lain Akan 5 Hal Ini
3. Meremehkan hal-hal kecil
Editor’s picks
unsplash.com/Sebastian HerrmannKebiasaan meremehkan hal-hal kecil seringkali menimbulkan efek yang tidak main-main. Karena terkadang, sesuatu yang diremehkan itu punya nilai tersendiri yang tidak kalah pentingnya. Melewatkan hal itu hanya akan menunjukkan bahwa orang tersebut ceroboh.
Oleh karena itu, ketika kita melakukan suatu pekerjaan, meluangkan sedikit waktu untuk lebih teliti pada hal-hal kecil sangat dianjurkan. Jangan mengesampingkan aspek apapun jika tidak ingin ada permasalahan kedepannya. Karena jika ada masalah yang terjadi, yang didapat hanya rasa penyesalan di akhir.
4. Membuang-buang waktu
unsplash.com/Luke ChesserSalah satu hal yang paling disesali banyak orang adalah ketika ia tidak sadar terlalu banyak membuang-buang waktu. Melewatkan momen-momen penting yang kemungkinan tidak akan terulang lagi. Padahal apa yang dilakukannya selama ini bukanlah sesuatu yang penting untuk ke depannya.
Kita semua sama-sama punya waktu 24 jam dalam sehari. Tinggal kita yang memilih mau memanfaatkannya dengan efektif atau menghabiskannya untuk hal yang sia-sia. Jika yang ingin diperoleh adalah keberhasilan di masa mendatang, kuncinya adalah disiplin dalam menggunakan waktu yang dimiliki.
5. Terlalu nyaman di zona aman
unsplash.com/Aw CreativeSaat kita berada di zona aman, kita memang terhindar dari beberapa hal yang penuh risiko. Namun ketika kita sudah terlalu nyaman di zona itu, di saat itulah kita terjebak. Diri kita menjadi sangat bergantung pada zona yang sebenarnya tidak seterusnya aman untuk kita.
Karena itulah, kamu harus punya keberanian untuk beranjak dari zona amanmu. Menantang dirimu untuk beradaptasi dengan bidang lain itu perlu. Supaya kamu bisa tahu seperti apa kemampuan dan potensi yang sebenarnya kamu miliki. Mungkin saja kamu bisa menemukan zona aman yang baru setelah berani keluar dari zona sebelumnya.
Itulah tadi beberapa perilaku yang bisa mendatangkan perasaan kecewa untuk diri sendiri. Berbagai penyesalan atau kekecewaan yang kamu rasakan sekarang tentunya adalah hasil dari apa yang kamu lakukan dulu. Karena itulah, sebagai manusia kamu harus introspeksi diri terlebih dahulu sebelum menyalahkan hal lain yang di luar kendalimu.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Kamu Harus Senantiasa Melakukan Introspeksi Diri
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
