Yuk, Hindari 6 Kebiasaan Ini Saat Alami Quarter Life Crisis
Quarter life crisis atau biasa disebut fase dilema merupakan kondisi krisis diri ketika berusia seperempat abad atau sekitar usia 25 tahunan. Biasanya ditandai dengan gangguan depresi, frustasi serta mengalami kecemasan yang tidak tahu caranya untuk keluar dari perasaan itu.
Quarter life crisis sering terjadi pada seseorang yang sedang mengalami masa peralihan remaja ke dewasa, terutama sebagian orang yang baru saja lulus sekolah atau sedang mencari pekerjaan. Quarter life crisis juga sering terjadi pada mereka yang sedang memikirkan masa depan.
Tahukah kamu bahwa kondisi quarter life crisis bisa berdampak pada kehidupan kita jika tidak segera diatasi lho! Apalagi jika kita sering melakukan kegiatan yang justru memperparah kondisi kita.
Nah berikut ini ada 6 kebiasaan yang harus kamu dihindari saat alami quarter life crisis.
1. Sering update status di sosial media
Saat alami quarter life crisis kita akan menjadi lebih sensitif. Hal ini membuat hari - harimu menjadi tak seindah sebelumnya. Update status di sosial media memang menjadi kegiatan yang wajar bagi semua orang.
Tetapi jika terlalu banyak status galauan kita justru akan membuat orang lain menjadi risih. Stop mulai sekarang update status yang justru menunjukkan sisi galau kita. Lebih baik segera cari teman dekatmu untuk menceritakan semua masalahmu.