5 Dampak Positif Punya Teman yang Mampu Mendengarkan secara Aktif
ilustrasi mempunyai banyak teman (pexels.com/fauxels)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Teman yang mampu mendengarkan aktif merupakan aset berharga dalam kehidupan sosialmu. Jika kamu punya teman seperti ini, jangan pernah melepaskannya begitu saja. Pasalnya, teman seperti ini sangat langka dan tidak bisa kamu dapatkan secara random.
Kemampuannya untuk mendengarkan secara aktif dan memberikan perhatian penuh, akan memiliki dampak positif yang signifikan dalam hubungan persahabatan dan kehidupan sehari-hari. Bahkan, kamu juga akan merasakan lima dampak positif berikut ini. Apa kamu pernah mengalaminya?
Baca Juga: 5 Sikap Bijak Saat Mendengarkan Curahan Hati Teman Pasca Putus Cinta
1. Membantu mengatasi stres dan beban emosional
ilustrasi kumpul dengan teman (pexels.com/Andrea Piacquadio)Salah satu dampak positif memiliki teman yang menjadi pendengar aktif adalah kemampuannya untuk membantu mengatasi stres dan beban emosional. Ketika kamu merasa didengarkan dengan penuh perhatian oleh temanmu, maka kamu pasti akan merasa lebih lega.
Menyuarakan perasaan dan pikiran kepada seseorang yang mampu mendengarkan dengan baik adalah anugerah yang patut disyukuri. Sebab, ini dapat membantu kamu merasa lebih siap dalam menghadapi masalah atau beban emosional yang dialami.
2. Membangun rasa keterhubungan yang mendalam
ilustrasi bersama teman dekat (pexels.com/Andrea Piacquadio)Teman yang menjadi pendengar aktif juga berkontribusi besar pada pembangunan rasa keterhubungan yang lebih mendalam di antara kalian. Saat kamu merasa didengarkan dan dipahami secara mendalam, pasti ini akan menciptakan ikatan yang kuat dalam hubungan.
Dalam situasi seperti itu, kamu akan merasa bahwa hubungan tersebut lebih bermakna dan lebih erat. Itu karena ada saling pengertian yang kuat di antara kalian.
3. Meningkatkan kualitas komunikasi dalam hubungan
ilustrasi mengobrol (freepik.com/freepik)Editor’s picks
Ketika kamu punya teman yang menjadi pendengar aktif, ini akan sangat membantu dalam meningkatkan kualitas komunikasi dalam hubungan tersebut. Teman yang mendengarkan dengan baik pasti akan memberikan umpan balik dan validasi yang membantu dalam memperjelas pemikiran dan perasaanmu.
Dia biasanya akan mengajukan pertanyaan yang tepat atau memberikan sudut pandang yang berbeda. Ini jelas membantu kamu untuk lebih memahami diri sendiri dan meningkatkan keterbukaan dalam komunikasi.
Baca Juga: 5 Tipe Teman yang Dapat Membawa Dampak Positif, Wajib Kamu Punya!
4. Membangun keterampilanmu dalam bersosial
ilustrasi komunitas penulis (freepik.com/odua)Keberadaan teman yang menjadi pendengar aktif juga akan dapat membantu dalam membangun keterampilan keterhubungan sosialmu. Ketika kamu terbiasa berinteraksi dengan teman yang mendengarkan dengan baik, kamu jadi bisa mengamati dan mempelajari bagaimana cara mendengarkan secara aktif.
Nah, inilah yang kemudian akan membantu kamu dalam mengembangkan keterampilan yang sama dalam hubungan dengan orang lain. Dengan kata lain, ini memperkaya interaksi sosialmu secara keseluruhan.
5. Membangun kesehatan mental yang lebih baik
ilustrasi bersama teman (pexels.com/Gary Barnes)Memiliki teman yang mampu dan mau mendengarkan secara aktif juga dapat berdampak positif pada kesehatan mental kamu. Berbagi perasaan dan pikiran dengan dia yang dapat mendengarkan dengan baik, akan membantu dalam mengelola stres, mengurangi rasa kesepian, dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
Perasaan bahwa kamu mendapat dukungan dari teman yang dapat dipercaya juga berperan penting dalam mengatasi masalah psikologis yang mungkin kamu hadapi. Peran teman seperti ini memang jarang diapresiasi, padahal sangat besar manfaatnya.
Memiliki teman yang menjadi pendengar aktif tidak hanya memberikan keuntungan di masa kini, tetapi juga menciptakan lingkungan yang mendukung untuk perkembangan pribadi yang lebih baik. Kemampuannya untuk mendengarkan secara aktif membantu memperkaya hubungan, memperdalam koneksi emosional, dan menciptakan iklim yang positif dalam kehidupanmu. Apa kamu punya teman yang seperti ini?
Baca Juga: 5 Dampak Positif Berteman dengan Orang yang Stabil secara Emosional
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
