5 Cara Ini Akan Bantu Kamu Berhenti Kangen Sang Mantan

12 Okt 2018, 08:35 WIB

kdramatale.com

Tidak mudah menjalani waktu di mana kita baru saja mengalami putus cinta atau patah hati. Perasaan rindu mungkin saja timbul dan menguasai diri. Terkenang akan sosok dirinya yang sudah kita coba hapus dari hidup. Terkenang akan segala tingkah lakunya. Terkenang akan segala hal yang pernah dilakukan bersama.

Tapi satu hal yang harus kita sadari. Hal itu terjadi di masa lalu dan masa-masa tersebut tak bisa kita ulang lagi. Rasa rindu yang terkadang muncul memang wajar. Tapi jika terus-terusan bukankah akan sedikit mengganggu?

1. Mengalihkan perhatian dengan menyibukkan diri

dramabeans.com

Terkadang, cara termudah untuk menyingkirkan perasaan negatif ini adalah dengan menghindarinya. Tidak baik untuk membiarkan perasaan negatif untuk menguasai apalagi sampai mengontrol kamu. Kamu harus dapat tetap menjalani hidup seperti yang kamu inginkan dan sebagaimana mestinya.

Dan itu semua dimulai dengan menemukan kekuatan untuk melakukan hal-hal lain yang menjauhkan kamu dari segala perasaan negatif. Hanya karena kamu kangen dengan si mantan tidak berarti bahwa hidup kamu harus berhenti. Akan sangat sehat jika kamu dapat melibatkan diri dalam aspek-aspek lain kehidupan yang lebih membutuhkan perhatian.

2. Jauhi orang dan hal yang mengingatkanmu pada mantan

dramabeans.com

Kamu mungkin perlu untuk sedikit menjauh dari orang-orang yang mungkin saja akan mengingatkanmu pada mantan, tapi bukan berarti untuk memutus ikatan silahturahmi yang ada.

Kamu juga perlu menjauh dari hal-hal yang sekiranya bisa saja membuatmu teringat atau terbayang akan dirinya, entah itu barang pemberian darinya, foto kalian berdua, tempat kalian dulu berkencan, dan lain sebagainya.

3. Rawat diri sendiri

dramabeans.com

Benar, kamu sedih. Tetapi kadang-kadang, salah satu langkah paling penting untuk dilakukan adalah dengan mencintai diri sendiri. Kamu harus bisa melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Kamu perlu memastikan bahwa kamu merawat diri sendiri, tidak mengabaikan kesehatan fisik, mental, emosional, dan spiritual.

Pada akhirnya yang harus paling kamu prioritaskan adalah diri kamu sendiri. Berpisah dengan sang mantan mungkin akan menyisakan lubang di hati kamu, tapi itu tidak berarti kamu harus semakin menyiksa diri setelahnya.

4. Beri diri sendiri waktu untuk sembuh dari patah hati

kdramatale.com

Ingat jika waktu itu benar-benar menyembuhkan semua luka. Tetapi yang penting adalah kamu tidak terburu-buru. Kamu harus memastikan bahwa kamu tidak mendesak diri sendiri untuk dapat baik-baik saja dengan cepat.

Beberapa orang membutuhkan waktu lebih lama ketimbang orang lain. Kamu tidak bisa menyembuhkan luka yang ada hanya dalam waktu semalam. Percayalah bahwa pada akhirnya kamu akan baik-baik saja.

5. Fokus pada tujuan dalam hidup

dramabeans.com

Kamu masih memiliki kehidupan yang butuh diperhatikan. Kamu masih memiliki tugas dan tanggung jawab tertentu yang harus kamu penuhi. Masih ada beberapa harapan untuk diri sendiri yang harus kamu penuhi.

Dan kamu tidak dapat berkompromi dengan hal-hal ini hanya karena kamu merindukan seseorang. Padahal sebenarnya dengan berfokus pada aspek-aspek kehidupan ini dapat membantu kamu melupakan tentang si dia.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.